運動嫌いでお菓子大好き！おまけに便秘もちの僕が、3ヶ月で-7kg痩せたダイエット方法とは！ - たまのこの旅したい食したいブログ

みなさんこんにちは！たまのこです。 タイトルにもある通り、本日は珍しく昼間からダイエットについて述べたいと思います。 普段から見て頂いている方はお分かりかと思いますが、僕はグルメ記事を書く事がかなり多いです。 多分ブログの8割はグルメになってしまっていると思います。 そして同じくグルメブログを書かれている方なら共感して頂けると思いますが、体重キープがまあ大変なんですよね😓 記事にしたいからという一心で、たまに食べなくても良いものを余分に食べてしまいがちなのも事実です。 www.tamagonokodomo.com 66kgまでの経緯 上京して約2年。 上京する前は身長166cmに対して体重は55kgと、身長に対してかなりベスト体重でした。 それが上京してからというもの、休みの日に家に引きこもる事が増えてしまい、好きなものを好きなだけ食べて好きなだけ寝る。 こんなぐうたらな生活を繰り返して

[sakibit]

妻におススメしたい簡単ダイエット！

[harehappy]

美味しいものいっぱい食べてしっかりダイエットもしてて、素晴らしい✨ 腹筋ってそんなに少ない回数でも効果あるのですね。やってみよう！

[kinketsu]

毎年お正月に3キロ太ってしまいます…一生懸命、傾斜をつけて歩き、ガッツリ腹筋します！

[himawariaz]

やっぱ夜に米食べないの良いんですね！！ 後、適度な運動大事ですよね✨ 私も頑張りますって言っておきながら、夕飯、カツ丼でした😅💦

[miko1221]

めちゃめちゃ参考になりますね🌸 私も…ダイエット頑張りまーす😁✨✨

[dajyaresensei]

参考になりました‼️☺️私も頑張ります‼️

[tabisin]

凄い！羨ましいです！（≧∇≦）

[merikenkoac]

ブコメありがとうございます。只今テイオウゼミの幼虫を2メートルにする実験中です。完成次第セミのベットを販売しますのでもう少々お待ちください.m(__)m　もちろんフィクションですよｗｗｗ