修論・卒論のプレッシャーと戦うあなたへ！-スポーツのメンタル・コーチに学ぶプレッシャーとの付き合い方- - Tateno Yoshikazu

新年明けましておめでとうございます。 1月のこの時期は、修論・卒論の締め切りが近くなり、プレッシャーもかかってくる時期かなと思います！提出がおわっても、口頭試問などがあることが多いですよね。 今日は応援もかねて、スポーツのメンタル・トレーナーをしている白石豊さんの著作から、「プレッシャーがかかったときにどうすればよいのか」について、ポイントをしぼってご紹介したいと思っています。 白石さんは、大学の先生でもありますが、日本のオリンピックのチームと帯同するといったように、「理論と現場の往復」を実践されている方といえると思います。本の帯には、元サッカー日本代表監督の岡田さんも、この本を読んでいたと書かれています。この本は白石さんが経験してきたエッセンスが凝縮された一冊といえるでしょう！ 僕も読んでいて「なるほどねー」と思うことが多く、あっという間に読み終わってしまいました！ ▼ それでは「実際に

[cpn]

その通りだと思う。「書き上げたものが不恰好であっても、努力してかたちにしようとしているそのプロセス自身にそもそも大きな価値があると思います。」

[sakahashi]

安住紳一郎の日曜天国のポッドキャストに出ていますので、そちらを参考にすると良いと思います。おすすめです。