レジリエンス（回復力）の高め方。時には立ち止まってみる。 - うつ夫とパニコの人生いろいろ

「私は何をそんなに急いでいるのだろう？」 ふと、そんなことを思う時がある。 何か時間に追われている時は言うまでもないが、とりわけ急ぐ理由が無い時でさえ、 なぜか、心が急いでいることがある。 道を歩けば、周りの人に負けじと足を急がせ、レジに行列ができていれば、何となく苛立ちを覚える。 赤信号に引っかかれば、「なんてツイていないんだろう」とうんざりしてしまう。 でも、そんなに急ぐ必要が、一体どこにあるのだろうか（汗） よく考えれば、ほんの数分も変わらないようなことなのに、 私たちは常に、前へ前へ、先へ先へと、気がせいているのだ。 現代人は、それだけ心が忙しく、立ち止まることが苦手な生き物なのかもしれない（汗） もちろん、スピーディに物事をこなすことも、必要なスキルの一つではある。 しかし、常に急ぎあせってばかりいれば、心はきっと、どんどん消耗してしまうだろう。 呼吸も浅くなり、余計なものには目

[ringorirappa0705]

小説・映画化された神様のカルテで、嵐の櫻井翔さん演じる栗原一止の名前の由来がとても印象的だった。「一度止まる」と書いて一止。立ち止まってみると、心のゆとりが生まれ、思考を整理する時間ができるよね。

[coatsofarms]

図解、いいですね。ハートがぷるんとして、ストレスを跳ね返すとは、何ともイメージしやすい。よくぞ記事にしてくださいました。

[hamasansu]

たしかに立ち止まることはとても勇気のいる事ですね！でも「少し止まる」と書いて「歩」というから、前に進むためには必要なことかもしれないですよね！

[yu_me_po-lly]

立ち止まると言うのは、大切ですね！