ゴールデンウィークの飲みすぎ二日酔いに！アルコールをスピーディーに分解する食べ物5つ - 栄養ミステリー

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 ゴールデンウィークは昼間から家に集まってホームパーティーがてら、アルコールも昼間からぐいぐいと飲んで楽しく過ごしている方も多いでしょう。次の日の仕事も気にならないので、ついつい飲みすぎてしまいますね。そこで、アルコールをスピーディーに分解して体外に追いやってくれる食べ物をセレクトしてみました。 飲みすぎてしまったらとにかくアルコールを体外へ！ 二日酔いを事前に予防するような食事を予め意識しておくと理想的ですが、飲みだすと、楽しい会話に夢中になって、食べる内容などは考えられないものです。二日酔いになってしまったら、とにかくカラダのダルさや優れない気分を一掃させるために、カラダに残ってしまったアルコールをスピーディーに体外へ追いやるのが先決です。アルコールを解毒するには、肝臓の機能をUPさせる「タウリン」で栄養補給をし、利尿効果が望める食材で残ったアル