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「血糖値を上げない食品」と「血糖値を下げる食品」は違うよ。
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「血糖値を上げない食品」と「血糖値を下げる食品」は違うよ。
血糖値を下げる食べ物は実在する?「血糖値を下げる食べ物を知りたい」「食べるだけで血糖値が下がる食... 血糖値を下げる食べ物は実在する?「血糖値を下げる食べ物を知りたい」「食べるだけで血糖値が下がる食材を教えてほしい」と思っている糖尿病患者さんはとても多いです。 つまり「何か特定の食品を食べれば血糖値が下がるのではないか…?」と期待して、それを知りたいと思う方が多いわけですね。 残念ながら、よっしーの場合、これまで色々な食品を試してみましたが「これを食べれば血糖値が下がる」という効果を実感できたものは1つもありませんでした。 ただし「食べても血糖値が上がらない」食品はありますよ。キクイモとか…キクイモはイモという名前がついていますけどデンプンはほとんど含んでいませんから。 おそらくみなさんが知りたいのは「食べても血糖値が上がらない食品」ではなく「それを食べると血糖値が改善する、たとえば空腹時血糖値が120から90に下がるような食品」なのだと思います。 もしそのような効果のある「神食材」が本当