日本人は糖尿病になりやすい？ | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報

こんばんは。 今日は、久しぶりに東京に出張中です。飛行機を待ってる間に投稿できればと思いながら急いで書いてます。今日の東京も暑かった。こんな日のスーツは辛いです。今日は、昨日まで内臓脂肪について書いてきたので、内臓脂肪が増える事により起こる生活習慣病の１つ糖尿病について久しぶりに書きたいと思います。 糖尿病の基準は少し前の記事でも書いてるので参考にしてください。こちら。 こんな症状が続くときは気を付けて下さい。 食べてもすぐにお腹が減る 食べてるのに痩せていく 最近だるい・疲れやすい 手足がしびれる おしっこの量が増えてる気がする さらに以下のような人は糖尿病になりやすいですよ。 肥満気味もしくは肥満 肥満になると、前回まで書いた内臓脂肪が増えてこの内臓脂肪が血糖値を下げるホルモン、インスリンの働きを抑えてしまうので良くありません。 食べ過ぎ。（お腹いっぱいになるまで、毎食食べる方は注意で

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日本人は欧米人に比べてインスリン分泌量が少ないんです。だから食べ過ぎに注意しましょう