妊娠後期の眠れない辛さは「罪悪感なく昼寝する練習」と捉えて乗り越える - 言いたいことやまやまです

これを書いているのは妊娠34週と6日目の日です。 妊娠後期（28週～）、夕方以降のダルさがひどくなってしまい、これまでやっていた夜家事ルーチン（夕飯片付け、洗濯、風呂軽く掃除、台所シンク掃除）のいくつかを朝に回すことにしました。 朝イチはいちばん動ける時間なので、この作戦は軍師官兵衛も舌を巻くほどに効果あり！ 我ながら大満足でした。 数分の睡眠はレッドブルより効果があった！ ずっと「睡眠時間＝もったいない時間」と思っていた 妊娠中も、産後も、主婦でも、「自分の体調第一」でやっていこう！ 数分の睡眠はレッドブルより効果があった！ しかし最近はというと、朝の家事一式が終わるとグッタリしてしまいます。 そのうえ、なにもかもにイライラしてきます。 ソファに投げ出されっぱなしの夫のパジャマが視界に入ってこようものなら、頭の中が文句でパンパンになる。 イライラするとさらに疲れる。 誰とも喋りたくなくな