虫歯リスクが激減！？発見！新★歯みがき法 - NHK ガッテン！

日本で初めてフッ素配合の歯みがき粉が登場したのは昭和２３年のことです。そして1990年代後半になってその市場占有率は５割を超え、今では９割の歯みがき粉にフッ素が配合されています。お持ちの歯磨き粉がフッ素配合かどうかを調べるには、商品の原材料名をご確認ください。「フッ化ナトリウム」または「モノフルオロリン酸ナトリウム」と記載されていればフッ素が配合されています。 そもそも虫歯は、口の中にいる細菌が引き起こすと言われています。食べ物や飲み物に含まれる糖質をエサに、ミュータンス菌などの虫歯菌が酸を作り出します。その酸が歯に含まれるカルシウムなどを溶かしてしまうのです。 歯が溶けると、唾液に含まれるカルシウムなどが歯を修復します。これは再石灰化と呼ばれています。このときフッ素が唾液中などに含まれていると、再石灰化が促進されます。さらにフッ素が唾液中のカルシウムなどと反応して酸に溶けにくい物質を作り

[hammam]

ゆすがないのも、しばらくすれば慣れる／ゆすいだ後に使うフッ素も売ってる／最近の歯医者は3か月ごとにハガキが来るから忘れずに健診に行く／週一でフロスを使おう

[ponponhanahana]

普通に歯磨きしたあとにフッ素塗るのじゃだめかな…？？ゆすぎたい

[nimaigai]

ゆすがないってマジかよ・・・

[gurosu]

新しい考え

[kiku72]

https://twitter.com/rootsy/status/1308505979097698306

[peketamin]

歯磨きにはたっぷり歯磨き粉を使って、磨いた後は口をゆすがないのか

[pha]

歯みがきしたあと口をゆすがないほうがいいのか…