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貧乏ゆすりとカロリーの関係 | 健康コラム
私たちはカロリーを消費して生きている 私たちは活動するためにカロリーを消費しています。スマートフォ... 私たちはカロリーを消費して生きている 私たちは活動するためにカロリーを消費しています。スマートフォンに電池が必要であるように、発電には火や風が必要であるように、私たちは食物をエネルギーとして活動しています。 カロリーを消費するためには激しい運動が必要だと思われがちですが、実は普段の生活の何気ない行動でもカロリーの消費は起きています。貧乏ゆすりも例外ではありません。今回は、貧乏ゆすりとカロリー消費の関係についてのお話です。 カロリーとダイエットの関係 ダイエットに興味をお持ちの方は食品のカロリーについて気にかけていることと思います。そもそもカロリーとダイエットにはどのような関係があるのでしょうか。簡単にご紹介します。 私たちの体では大きく分けて3つの「代謝」によってカロリーを消費しています。一つは「基礎代謝」です。基礎代謝は私たちの意識とは無関係に行われ、生命を維持するために必要なエネルギー