#チェックリスト 朝→25点→対策:得意な事でポイントを稼ぐ、行動を習慣化してストレスを減らす、10秒だけやる 確認15分 下書15分 - チェックリスト

■朝チェックリスト | 09時頃迄 | 評価基準: ☆→凄い→10点 ◎→改善→2点 ○→達成→1点 △→部分的達成→0.5点 ×→未達→0点 | 動作目的>目安>具体的行動 模倣手順>23:29>送即下書]○ 模倣手順>23:29>座即下書]○ 設定定刻>23:29>アラーム]○ 予測明日>23:29>映像流し]○ 入力作品>23:29>作品01字]○ 確認Todo>23:29>確認01秒] 公開作品>23:29>作業01秒] 確認優先>23:29>本日優先] 確認優先>23:29>明日優先] 確認優先>23:29>今週優先]○ 確認優先>23:29>今年優先]○ 確認優先>23:29>03年優先] 予防病気>23:29>洗浄手指] 予防病気>23:29>うがい喉]○ 振分資源>23:29>軽く依頼] 振分資源>23:29>軽く連携]○ 補強記憶>23:29>写真01枚] 調整脂肪>23