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バターコーヒーダイエット日記
本記事ではバターコーヒー(完全無欠コーヒー・Bulletproof Coffee)の作り方を紹介します。 「完全無欠... 本記事ではバターコーヒー(完全無欠コーヒー・Bulletproof Coffee)の作り方を紹介します。 「完全無欠コーヒー」とは、2015年度のダイエット本でベストセラーとなった、シリコンバレー式 自分を変える最強の食事で紹介されている、朝食に摂ることでプチ断食中の空腹感を抑えられる飲み物。どうしてダイエットに良いのか?については、下の記事で紹介しています。 ymd-recording.hatenadiary.jp 完全無欠コーヒーの作り方 How to Make Bulletproof® Coffee w/ Dave Asprey 英語ができる方とデイヴ・アスプリー氏に興味のある方は上の動画を見ればおしまいです! 日本語でOK、または動画は量がアメリカンすぎるぜ、日本人女性はどうやってるんだい、って方は以下をご覧ください。 実践!バターコーヒーダイエットその2〜バターコーヒーを作ろう〜