いつも疲れてるように感じる！血圧、血糖、冷えが気になるあなた！

血液の流れが悪い？ めぐりが悪いタイプの冷え性の原因 「めぐりの悪さ」が冷えの原因？ 冷えは、体の熱が冷えている部分に届かない、血液の流れが悪くなっているということ。 血液の流れが悪くなる→体の水分の流れが悪くなる→むくみを生じる→水分が届かないところは乾燥する→さらにめぐりが悪くなる。 めぐりが悪い原因は、大きくふたつに分けられます。 貧血気味のタイプ 熱を運ぶための血液が少ないタイプです。 顔色が悪く、皮膚がかさついていたり、髪の毛が薄く、めまいや立ちくらみ、貧血症状を起こしやすいタイプの冷え性です。 全身の冷えよりも、手足など末梢の冷えが目立つのが特徴です。 婦人科系の疾患、循環器系の疾患、出血、慢性疾患などがない場合は、栄養バランスの悪さ、ダイエットなどが考えられます。 めぐりの障害物が多いタイプ 水分や栄養のとりすぎで、体に余分なものが蓄えられ、それが熱の流れを邪魔しているタイプ

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