ダイエット47日目〜1日ファステングついでに梅流しを試した！ - 四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

今日は曇り。1日雨は降らないらしい。 では体重チェック！ 開始から-7.3kg なんか最近この辺りを行ったり来たりしてるな…。 昨日の晩に便秘の対策を調べてたら梅流しっていう気になる物を発見！ 2日断食して2リットルの大根と梅干しを煮込んだものを食べまくり宿便を出すファンタスティックなもの。 2日断食か〜、と思ってたら1日断食でも効果ありとのこと！じゃあ1日断食ついでに今晩試すか！ 前準備 梅流しの作り方 梅流しのお作法 実践 結果発表 感想 前準備 とりあえず今日は予定通り固形物は取らずに酵素と水で過ごしました。 日中、買い物に出掛けたり家事をする時に腹減った〜って力が入らない感じがあった。やっぱりファステングは1日目が1番キツイな！酵素は毎度お馴染みのマナを使用。 ファスティングライフ 酵素飲料 ファスティング ドリンク マナ酵素 500ml 梅流しの作り方 2リットルの水に昆布と大根

[ykdonuts]

努力がなかなか報われなくて辛すぎますね・・・（TT)　便通が一日も早く来るよう、応援しています～。

[A---chan]

断食とか、梅流しとかダイエットがドンドンストイックになってますけど、これから暑くなるし体調管理気を付けて下さいね～^^