自転車に乗るべき１０の理由とその実感 | 未分類

「自転車に乗るべき１０の理由」とその実感。ロードバイクに乗り始めて３５年になるが、「自転車に乗るべき１０の理由」という記事（ http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=20738 ）を見かけたので、項目と自分の実感を列挙してみた。 1．睡眠の質の改善 これは当てはまっていると思う。 2．若い肉体の維持 まぁ、当てはまっていると思う。 3．内臓強化につながる 微妙。 4．脳の活性化 当てはまっていると思う。 5．風邪に強い体作り 殆ど寝こむような風邪は引いていないので、結構当てはまっていると思う。 6．より長く生きる まだ５０歳なので、これから検証。 7．性生活の向上 多分当てはまっていると思う。 8．出産とその後の安定向上 男なので分からない。 9．心疾患の軽減 多分、そうじゃないかな。 10．より体に負担の

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自転車に乗るべき10の理由