対人恐怖症を克服・治療しよう！ あがり症を克服・治療するには？

対人恐怖症を克服・治療しよう！では対人恐怖症に統一される、あがり症・赤面症・視線恐怖・多汗症・体臭恐怖症・会議恐怖・雑談恐怖・強迫観念といった様々な症状に関する知識と克服・治療法を紹介しています。 対人恐怖症を最短で克服するためのプログラム あがり症を克服・治療するには まず、自分に自信を持つ事が大切です。 自信を持つという事は決して人より何かに優れていなければ いけないという事はありません。 それは本来誰にでも出来る事で、 ただありのままの自分を受け入れたら良いのです。 でもそれが出来たら苦労しないという人もいると思います。 そんな人は少し卑屈になってみてはどうでしょうか？ たとえば、仕事や学校なんかで何か失敗したとします。 そしたらもちろんそれに対して反省はします。 しかし、心の奥底では自分はドジなんだから仕方が無い、と 開き直ってしまうのです。（聞こえは悪いですけどね） こうする事で

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あがり症を克服・治療するにはまず、自分に自信を持つ事が大切です。