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ダイエット最中に3食食べて痩せる
食べなきゃ痩せます。 しかしここには大きな問題があるんです>< あなたの一票ありがとうございます^... 食べなきゃ痩せます。 しかしここには大きな問題があるんです>< あなたの一票ありがとうございます^^ ■ ダイエット最中に3食食べて痩せる 即効で短期間で痩せたいのならば、 そりゃ食べなきゃ痩せます。 それは誰でも分かっている事なんですが、 実はこれには大きな間違いがあるんです。 単純に太るからといって、 食べない事はダイエットに逆効果です。 食べる事は、 人間にとって生きるため健康でいる為の、 必要不可欠な手段ですから。 何も食べないという無理なダイエットして、 身体を不健康な状態にもっていき、 病気になってしまえば元の子もありません>< ダイエットで成功されて痩せられて、 ずっとその体重を維持している人は、 実は食事を抜くなんて行為はしていません。 基本的に3食しっかり食べています^^ それでは、 3食食べてなぜ成功するのでしょうか? 何がいったい必要で重要なのでしょうか? 実はある事