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ズンバ!ZUMBA!でエクササイズ
2月もアッと!言う間に14日!! 仕事では、新しいハイブリッド車の発表も有り・・・ ドタバタした日... 2月もアッと!言う間に14日!! 仕事では、新しいハイブリッド車の発表も有り・・・ ドタバタした日の繰り返し・・・ ブログの更新も、間々ならず・・・久しぶりの更新! ブログのテーマを Enjoy Surfing Enjoy Diet としながら Surfing の記事ばかりなんで・・ 今日は、Enjoy Diet?の?記事で~す!! まずはYouTubeで!!!! Zumba Concept Video このブログでも、いろいろなエクササイズを紹介したけど・・ 必ずエンジョイしながら出来るエクササイズ!! これを基本に考えています。 そこで・・ラテン系のサウンドとダンスを本当に楽しみながら トライ出来るフィットネスエクササイズ・・と言うのか? ダンスエクササイズと言ったほうが正解かな!? 有酸素運動+無酸素運動をサウンドに合わせてのダンス! それが・・ズンバ!!・ZUMBA!! <ZUMB