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10月15日日曜日。また寝坊した・・・。なかなかうまいことリズムが作れない感じ。本当なら今日は久しぶ... 10月15日日曜日。また寝坊した・・・。なかなかうまいことリズムが作れない感じ。本当なら今日は久しぶりにロングライドがしたいなと思ってたんだけど、そういう時に限って雨だという(/_;)2日続けてスピード走をやるメンタルは持ち合わせていないため、15㎞ほどジョグをするつもりで6時半過ぎにスタート。右足底筋膜炎は走っている時よりも歩いている時のほうが痛みが気になる。ただ、どこかに痛みが出ている時って無意識のうちにそこを庇おうとしてフォームが崩れて別の部分に故障が・・・ということがありがち。今朝も起きた時に左膝の皿の下がかなり痛くて、こんなところが痛くなったことって久しくなかったのに、、、と思っいながら走っているとその部分がまた痛くなってきて、あわせて左大腿前面の内側にも接地のたびに鋭い痛みを感じる。雨はほんの小雨程度だったけど、周回コースはぬかるんでいてシューズはどろどろ。踵から砂利が入ってき