ヒプノセラピーの自己催眠

催眠療法は潜在意識（無意識）に働きかけ、 自分の能力を最大限に発揮できる療法です。 人の意識は２つに分類されます。 顕在意識と潜在意識… 顕在意識… 人間が意識的に考え・行動する状態を示します。 この顕在意識は、意識全体の たった１０％しかないのです。 潜在意識… 日常生活において、 ほとんど意識されていない状態＝無意識を示します。 そして、この潜在意識は 意識全体の９０％を占めているわけです。 例えば「私はこんな仕事いくらでもこなせる」と、 顕在意識の中で思っていたとします。 もし意識全体＝顕在意識ならば、 何も考えず仕事をこなすことができます。 しかし、人間には潜在意識があります。 もし「私にこんな仕事が、 ほんとうにこなせるのだろうか？」 という不安意識が働いていたら…？ その結果、仕事はこなせたとしても時間は かなりかかってしまった… つまり、潜在意識の中の自分が、 行動力を鈍らせ

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