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2018.6.4 ロジェ・ガレのフィグシリーズ♪ 上品な甘さが話題【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの山内まきこです。…

[windb10ws]

健康

[matagura]

「ダイエットをしているのに、思ったような効果が現れない」という人は、もしかすると、体の硬さでもお悩みではありませんか？　体が硬いと血行が悪くなり、基礎代謝が下がります。そのため、痩せにくい体になってし

[hana_s_1502]

毎晩ストレッチするけど、確かにやらない日が続くと身体重くなる

[soret]

うむ。やはり筋トレとストレッチを並行してやるべきだな

[k_gobo]

あとでタグ付けた時点で負け。

[rain-tree]

ああこことこことここだよなーって読み進む前に察しがついてしまう辺りヤバいかも。なんかやろう

[exactman]

あ

[kuzumaji]

ほほう

[kenichioride]

上半身でひとつ、下半身にふたつ。

[kote2kote2]

なるほどね

[hrtrk]

マジですか。

[KojW]

実践する！

[odoru-mn]

後で実践してみたいです。

[YukeSkywalker]

ふむふむ

[johnny1018]

柔らかくするだけで痩せやすい！？！？(☆∀☆)

[chocolaterock]

やはり水泳か

[suririnngo]

ふむふむ

[saint_miyaguni]

これをやるしかねえ…！！！

[jkiuh]

水泳いいよ、水泳。

[hidematu]

お相撲さんは股関節柔らかいし運動してるのに太ってるよね。

[cumin02]

股関節柔らかくしたい

[hatebuman]

痩せるにはブク(・B!・)