ばんそうこうダイエット(ダイエットガイド河口哲也)

生命活動の一部を、東洋医学では「気」と表現します。その気が体内で乱れたり、体内で停滞することがむくみや肥満その他様々な病気の原因とされます。 そこで、老廃物や水分の代謝を良くしたり、肥満を解消したりするために、まずは「気」の流れを良くする試みの一つが絆創膏（ばんそうこう）ダイエットです。 絆創膏ダイエットの特徴は、経絡（けいらく）という気の通る道と、その中継点であるツボを刺激することです。そのために絆創膏を次の手順で貼ります。 絆創膏ダイエットの手順 お腹周りをすっきりさせるためには、おへそから指4本分ほど下にある中極（ちゅうきょく）と呼ばれるツボをSサイズかMサイズ（小さめの）の絆創膏で刺激します。 絆創膏の貼り方は、図のように一方の端にある粘着部分を中極の上に貼り、次にもう一方の粘着部分を真下に向けて、縦一文字に貼ります。 効果を見ながら2～3日おきに新しい絆創膏に貼りかえるます。 下