スキンケアの基本を知って簡単美肌作りの達人になる！(2017年2月15日) - エキサイトニュース

スキンケアとは、健康な肌を保つために肌の手入れをすること。 洗顔で皮膚を清潔にしたり乾燥肌を防ぐために化粧水や乳液、クリーム・美容液などをつけたりすることなのですが、なによりも基本となるのは健康的な肌です。 アラサーを超えてからのスキンケア、これでいいのかな？と迷いながら基礎化粧品を選んだり、エステに通ったり、エイジング効果を期待できる方法を試したりしている人も多いと思います。 潤いのある肌を保つには肌の手入れも大事ですが、せっかくのスキンケアを台無しにする生活習慣を見直すことも大切なんですよ。 特に見直したいポイントは、「タバコ」や「夜更かし」、「寝る前の食事」の3点です。 タバコは、一説によると効果を促進するためのサプリと呼ばれることがあるほど、肌や美容にとってはよくないといわれています。 リラックス効果など期待できることもありますが、エイジングを考慮するならばできればやめたい習慣のひ

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美容見直します。