これってうつ？それとも怠け？ - 双極性障害2型と生きる いつも上を見上げて

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがでしょうか？マイクです。 ぼくも経験ありますが、自分がうつ状態のとき、「自分は本当は怠けているだけなんじゃないだろうか？」とか、「なんて自分はだめな人間なんだ。」と責めてしまいがちです。 ツイッターとかを読んでいても、あきらかにうつ状態なのに「自分は怠けている」と自分を責めている人が多く、かわいそうでなりません。 また、その一方で「おれ、うつだからやすむね〜♪」とか言ってどうみても「怠け」にしか見えない人もいます。 きょうは、ぼくの11年目に突入した経験ですが、ざっくりとした「うつと怠け」の区別の仕方を書きたいと思います。 心理的反応 朝起きたとき うつ：今日は会社に行きたいんだけど行けない、というつらさ 怠け：今日は会社に行きたくない、という面倒くさい思い 休んだとき うつ：休んでしまってなんて自分はだめな人間なんだ、という自責の思いがある。 怠け：「し

[rascalrascal]

双極IIだと、「怠け」られる段階で休めるようになると、「うつ」にならなくて済むようになると思う。

[gptsuchiya]

わかりやすいけど、新型うつと怠けの違いはどうなるんだろう。個人的にはどっちも怠けだと思うけど

[cookieheart]

新型うつの「嫌なことだけできない」が今でも正直謎です。同じうつ患者でさえそう思うんだから、健常者の目は更に厳しくなりますよね…

[kokoroo]

新型うつ病は造語で非定型うつとも違い診断書には書かないと医師が言っていました、落ち込んで過ごしていても、楽しいことがあると気分がよくなる。夕方から鬱状態になる、過食、仮眠、などが非定型うつの症状です

[for-happy-life]

おおよそ理解はできるのですが、怠けなのかどうかはそんなに単純には見分けられないように思います。じっくりと接して、観察して、それでも誤解が生じたりというレベルじゃないでしょうか。

[haruusagi_kyo]

好きなことは精神安定作用があるので、意外と出来たりするから、そのあたりだけは自分でも微妙な感じです。インプットよりアウトプットの方がしやすい傾向もありますね。アウトプットで若干楽になることも…。

[taguchizu]

これは分かりやすいですね