【ストレートネック】になっていませんか？長時間のスマホやPCに要注意！ | NK Beauty & Health ラボ

最近ではスマホの普及によって、ストレートネックの人が急増しています。 またスマホだけでなく、長時間デスクワークの人や、ゲームや勉強を長時間行う子供たちにもストレートネックは多く見られます。 「ストレートネック」とは、本来ゆるやかに湾曲しているはずの頚椎が、まっすぐになってしまっている状態の事を言いますが、 この「ストレートネック」は、肩こりや首の痛み、頭痛、めまいなどの様々なを引き起こします。 ストレートネックの症状 正常な首は頚椎の前湾角度が30～40度となっておりカーブを描いているのが特徴で、そのカーブにより重さのある頭をバランスよく支えていますが、 長時間のスマトーフォン操作やパソコンでの作業で、うつむき前かがみ姿勢が続くことで、徐々に頚椎のカーブが失われていきます。 すると、頚椎や首まわりの筋肉に非常に負担がかかることになり、様々な症状が現れます。 ストレートネックによる主な症状と

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