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産後 抜け毛対策を、現役美容師があなたの為に実体験を通し伝授
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産後 抜け毛対策(ステップ1 生活習慣改善) 生活面では出来るだけ規則正しく、ゴールデンタイムと言わ... 産後 抜け毛対策(ステップ1 生活習慣改善) 生活面では出来るだけ規則正しく、ゴールデンタイムと言われている、夜22時~2時は睡眠を取ると、成長ホルモンが分泌され、細胞が沢山作られるそう。利用しない手はないよね? 赤ちゃんのリズムに合わせると中々大変だけど、産後 抜け毛対策としては、遅くとも日付が変わる前に、お布団へ入りたいところ。そして、ストレスが増えると男性ホルモンも増えるので、ちゃんと息抜きしましょう。 産後 抜け毛対策(ステップ2 洗う) あまり強い界面活性剤を使用してない、頭皮に優しいタイプのシャンプーで、ちゃんと洗髪する事。皮脂が増える事もあるから、朝シャンは避けましょう。 シャンプーの裏面を見ると、成分表示があるはず。沢山配合順に記載されているから、始めのほうに石油系界面活性剤が入っている商品は、洗浄力が高く泡立ちも良いのが特徴だけど、皮脂を取りすぎ、皮膚トラブルになる事もあ