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【林先生が驚く初耳学】骨盤の歪みチェック方法&改善体操で小顔に! | ダイエットバイブル
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林修の今でしょ!講座 【林先生が驚く初耳学】骨盤の歪みチェック方法&改善体操で小顔に! 2016/5/16 林... 林修の今でしょ!講座 【林先生が驚く初耳学】骨盤の歪みチェック方法&改善体操で小顔に! 2016/5/16 林修の今でしょ!講座 林先生が驚く初耳学 5月15日, 林先生が驚く初耳学 骨盤体操 コメント: 26 2016年5月15日の林先生が驚く初耳学は、足を組んで座ると顔がデカくなる! 足を組んで座ると骨盤が歪んでしまうのが原因。 骨盤の歪みをチェックする方法と、骨盤の歪みを簡単に改善する体操が紹介されていました。 骨盤は仙骨・寛骨・尾骨から成り立つ上半身と下半身を繋ぐ要で、足を組むと体の片側に重心がかかり、骨盤が歪んでしまいます。 骨盤の歪みは体全体に影響を与え、その歪みが広がって背骨や首の骨が歪んでしまいます。 首の骨が歪むと血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まって顔がむくみデカ顔に・・・。 顔のむくみをストレッチやマッサージで解消しても、足を組み続けて骨盤が歪んでしまうとすぐ