要!! 準備＆整理運動 | ありがとうを言いたくて

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[nGokMsK]

モー娘。のコレオの人のコラムだけど、ほんとに準備運動大切。ポップできなくなってしまったもん。

[einoji]

ダンサーコリオグラファー夏まゆみさんのBlog… 常識なのかもだがハードな職業だな…と 頸椎ヘルニア、半月板損傷、関節周囲炎、腰椎分離すべり症、腰椎ヘルニア、脊柱官狭窄症…NOAHファンなら見覚えある病名ばかり！

[rikamiki]

夏先生が愛佳のことに触れている。

[eal]

「モーニング娘。として存在しながら、怪我でのお休み期間が長く、卒業するのも最終的にはそれが理由で、、、私自身なんとももどかしかった・・・」

[gnt]

光井引退について

[flagburner]

『ダンスによる怪我は突然やってくるわけではないのです。間違った（身体の）使い方の蓄積で現れます。～だからこそ、日々のエクササイズの仕方が重要なの。怪我せず、身体を痛めず、踊り続けてほしいから』