ジョハリの窓 認知行動療法 愛知(名古屋)・岐阜・三重の心理カウンセリング ベルコスモ・カウンセリングオフィス

これは Josep LuftとHarry Inghamという２人が考案したもの で、２人の名前をとって「ジョハリの窓」と呼ばれています。 貴方から見た貴方、そして周囲の人から見た貴方を「気付いて いる」「気付いていない」という二つの面に分けて作られてい るのですが、その４つの面について、簡単に説明しますと・・ Ａ 自分も他人も知っている面 例えば色白である・・など。 Ｂ 他人は知っているけど自分は知らない面 例えば、酔うと 同じ話を繰り返す・・など。 Ｃ 自分は知っているけど他人は知らない面 例えば人には隠 していること。 Ｄ 自分も他人も気付いていない面 これは無意識な領域や抑 圧された部分、埋もれている才能などかあたります。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ さて、人間関係において問題がおきやすい人や、悩みが発生し やすい人は、Ｂの部分やＣの部分の面積が大きいタイプとも言

[umikaze]

ジョハリの窓。人とのコミュニケーションを現す際に使われる。