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ダイエットって楽しかったんだなと今は思う 10月15日 - 「40代からのマイペースダイエット」 58kgになるまで
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ダイエットって楽しかったんだなと今は思う 10月15日 - 「40代からのマイペースダイエット」 58kgになるまで
今朝の数値 身長172cm 体重59.7kg 体脂肪率22.4% 骨格筋率28.6% BMI20.18 ウエスト66cm ヒップ91cm お... 今朝の数値 身長172cm 体重59.7kg 体脂肪率22.4% 骨格筋率28.6% BMI20.18 ウエスト66cm ヒップ91cm お尻、上がってきたかなと感じる。 前日比 +1100g 服薬9日目 すごい上下だなあ。 夜中までしょっぱい物食べてたからむくんだかな。 生理をずらすため、ピルを服用中です。 --------------------------------- 努力すればするほどどんどん痩せていって、ちょっとでもサボると全然痩せなかったり太ったり…。 実はダイエットって努力が反映されやすい。 まだ痩せる余地がたくさんある時期は「停滞しても観察だ~!」とガッツに溢れていました。 最近ブログ更新を頻繁にしなくなったのは、もうおもしろいほど減る時期じゃないからなんでしょうね。 ただ、油断するとすぐ増えるので、毎日の体重測定は続けています。 ここ最近は、がっつり好きな物食べちゃう→