エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
パワーと心拍数のトレーニング・ゾーンが一致しない理由
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
パワーと心拍数のトレーニング・ゾーンが一致しない理由
もっと速くなるためのトレーニング方法のヒントを国内外の本・雑誌・ブログ・論文などから(ほぼ)毎日... もっと速くなるためのトレーニング方法のヒントを国内外の本・雑誌・ブログ・論文などから(ほぼ)毎日紹介します。 ◆パワーと心拍数のトレーニング・ゾーンが一致しない理由 2011.12.15 参考URL:Joe Friel・『Why Don’t My Power and Heart Rate Zones Agree?』 http://www.joefrielsblog.com/2011/12/why-dont-my-power-and-heart-rate-zones-agree.html パワー・トレーニングのトレーニング・ゾーンを決める際にコーガン博士の基準を使ってFTPをベースに設定し、一方でLTHR(LT心拍数)を基準にした心拍数トレーニング・ゾーンも併用した場合、シーズンの間にほぼ必ずこのゾーンが一致しないという状況が起こる。この理由は、心臓・脚・機器の問題ではなく、以下のような理由