Ｃ大阪・香川“ムキムキ宣言” 体重アップが課題 ― スポニチ Sponichi Annex 大阪

◆ 宮崎キャンプ中、筋トレによる増量計画 ◆ 宮崎キャンプ中のＣ大阪ＭＦ香川真司（１９）が１６日、筋トレによる増量計画を明かした。「いま体重が６４・５キロぐらいですけど、６８から７０ぐらいにしたい」。１１日のオーストラリア戦ではベンチ外の悔しさを味わったが、一方で足りないものも自覚していた。「技術では通用すると思ったけど、当たりが違うしスピードが違う。筋トレをしないと戦えない」と筋力アップを課題に挙げた。 今シーズンは、新フィジカルコーチの方針でウエートトレーニングは週３回に増え、昨年より負荷も上がっている。この日の午前中も、わざわざ大阪から運んできた器具を使って１時間以上かけて体をいじめた。レヴィー・クルピ監督の口からは、教え子のブラジル代表ＭＦカカーの話を何度も聞いてきた。１０代のころの徹底した筋トレで世界No.１プレーヤーとなった偉大な選手を目標に、世界で戦う肉体をつくり上げる。

[woodsmith]

身体のキレを失わないように計画的なトレーニングを