フルート

Ｑ フルートを長く吹いていると肩や首が凝ります。どうすれぱ凝らなくなりますか？ 肩や首が凝るのはフルートを吹くとき、凝る場所の筋肉に無理な力が加わっているからです。ですからその余計な力を抜くようにすれば凝らなくなります。では、なぜ余計な力が入るのでしょうか。それは、体の一部分がねじれていたり、力んでいるからです。長い時間うしろを振り向いていたり、肩を上げていたりするのと同じことです。あなたは体をねじっていませんか。もしフルートを吹くとき、顔と体がまったく同じ方向を向いているとしたらフルートを持たないで吹くときの構えをしてみると、腕や関節にかなり力が入っているのがよく分かります。これは、合奏のときなどに椅子の正面に譜面台を置き、椅子に行儀よく座って、それから楽器を構えるのでこのように体をねじらなければならなくなってしまうのです。かりにねじれていないとしたら、えらく横目で譜面を見ていることにな

[meijitaisyo]

息が続かない