乳酸菌サプリランキング -効果・効能と人気製品比較-

乳酸菌 ビフィズス菌 乳酸菌がスゴイ！ 乳酸菌は腸内環境を整えて腸の老化を防いでくれる物質。 美容・健康・長寿を陰から支えてくれるスゴイ成分です。 近年、腸の「健康・美肌」に役立つ知られざる機能が注目されています。 そんな腸の機能が正常に稼働する為に必要不可欠なのが腸内細菌です。 中でも健康や美肌などに大きく関わるのが乳酸菌と言われています。 乳酸菌とは、糖から乳酸をつくる微生物の総称で、ビフィズス菌などもその一種とされています。 人間の腸はひだ状になっており、それを広げると面積がテニスコート一面ほどになるのだとか。 その中に、種類は100以上、数は100兆個以上、重さ合計1.5kgにものぼる腸内細菌が棲みついているのです。 そして、それらのバランスがヒトの身体に大きな影響を与えます。 所謂「腸内環境」を左右するのです。 乳酸菌という呼称について 乳酸菌は学術的に「代謝産物の半分以上が乳酸