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ダイエット 38日目 - うつ猫のよもやまだばなし。
体重 82.2kg やばい、減ってない。 あれー? 豚しゃぶって食べていいってネットにあったのに。 100g... 体重 82.2kg やばい、減ってない。 あれー? 豚しゃぶって食べていいってネットにあったのに。 100gくらいしか肉食べてないんだけどorz 明日、チートデイだけど、食べない方がいいかな? ランニングはしたくないぁ。 家族で食べるから夕飯がちょっと遅いのもまずい。 6時ごろに食べようかな。 まだまだ、先は長いのに・・・ やはり、 豚しゃぶ→豆腐、納豆 に変更するか。 タンパク質はとらなきゃまずいらしいから。 間食はやめてるし、 ジュースもやめてるのだが・・ 増えてしまったものを減らすのは ほんと、大変。 あと、食物繊維もどっかでとらなきゃ。 これとか。 今年頑張って、成果でなきゃ考えなければ。 せめて、ウォーキングしようかな・・ ほんと、テレビとかみてると するする痩せてるけど痩せねーわ。 高須クリニックで脂肪吸引でもするか。 ウェスト、上下腹部で100万。 100万円 ちなみに ライ
2017/08/26 リンク