寝付けず、夜・早朝目覚める…不眠症「三重苦」 : 科学 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）

寝付きが悪いと不眠症状を訴える人の４７％は夜中に目覚める悩みも持っており、朝も早く目覚めてしまう「三重苦」の人も３７％いるという調査結果を、大分大の兼板佳孝教授（公衆衛生）がまとめた。 徳島市で来月３日から開かれる日本睡眠学会で発表する。 調査は全国から無作為で抽出した２０歳以上の４８２０人を対象に、不眠症状について面接調査を行い２６１４人から回答を得た。 寝付きが悪いと入眠障害を訴えたのは９・８％。夜間覚醒は７・１％、早朝覚醒は６・７％だった。 入眠障害と夜間覚醒の二つを訴えたのは４・６％、入眠障害と夜間覚醒、早朝覚醒の三つすべてを訴える人も３・６％で、複数の症状を訴える人が多い実態が明らかになった。

[downist]

毎日ねむたいねむたい言ってるけど、ねむたいから問題なく眠れるって幸せだよな…

[a96neko]

入眠障害と夜間覚醒、早朝覚醒の人が3.6%居るんだ