４０代から要注意！あなたの知らないサルコペニア肥満｜ＮＨＫ あさイチ

専門家ゲスト：久野譜也さん（筑波大学大学院 教授） ゲスト：浜島直子さん（モデル）、六角精児さん（俳優） リポーター：中谷文彦アナウンサー 高血圧になるリスクは女性で、２，３倍。糖尿病につながる危険因子の値は１９倍。さらに、骨折、転倒、寝たきりになるリスクも格段に高まるという「サルコペニア肥満」についてお伝えしました。 サルコペニアとは、サルコが筋肉、ペニアが減少という意味で、サルコペニア肥満は、その筋肉の減少と肥満が合併した状態です。２つの要因がさまざまな病気のリスクをもたらします。筋肉の量は、２０代をピークに４０代以降は、年１パーセントの割合で減少していくため、特に４０代から注意が必要で、４０代以降では、サルコペニア肥満、もしくはその予備軍が４人に１人も言われています。さらにこの肥満の怖いところは、気づかぬうちに進行していくこと。番組では、サルコペニア肥満になるとどんな問題が起きる

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目新しい用語「サルコペニア肥満」(筋肉減少肥満)と共に恐怖をあおる記事が幾つかあるが、高血圧と糖尿病のリスクが上昇する、というのは、「運動不足は成人病の元」を言い換えただけのようだ。