楽天の人気スイーツランキング商品を一挙紹介

ダイエットやメタボ、糖尿病などに 効果があるといわれている低GI食品 「そもそも低GI食品ってなに？」 ひとことで言うと 血糖値が上がりにくい食品です 食べ物に含まれる炭水化物は 消化されて糖となり体に取り込まれ、 その後血中の血糖値が上昇します 炭水化物が糖になるまでにかかる 速さが遅いと、糖になるまで時間がかかるため 血糖値の上昇が低く抑えられます 血糖値が抑えられると糖質の吸収が ゆっくりとなるので、その結果太りにくくなる効果が期待できます 甘いものが好きだけど太りやすいから… とダイエットしている人や 血糖が高めで気にされている人にも オススメできるスイーツ それが「低GIスイーツ」なんですよ 低GI食品で作られた、 血糖値があがりにくく太りにくい ふわふわのロールケーキがあったら 興味が沸きませんか？ 低GI食品で作られた ロールケーキはコチラからチェック 関連記事 ▼雑誌SAK

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