チョコレートの美容と健康の効果がすごい！！ | Healthy Lives

ダイエット中の方は敬遠したくなってしまうチョコレート。 ですが誰からも愛されている食べ物でもあります。 今回紹介する情報をみてしまうとチョコレートへの愛が 今まで以上に膨らんでしまうのではないでしょうか。 実はチョコレートって美容面から見ても健康面から見ても ほんとうにすごい、そしてありがたい効果が満載なのです。 （でも食べ過ぎたらやはり太りますので、食べ過ぎだけは御注意を^^） 実はチョコレートでダイエットができちゃう♥ 本当にチョコレートでダイエットができるの？と疑問に思うかもしれませんが、 カカオ70%以上のチョコレートなら効果的にダイエットすることができます。 しかしどんなチョコレートでもダイエットに効果があるわけではありません。 じゃあどんなチョコレートがいいのか？ 実はカカオの含有量がポイントなんです。 チョコレートにはポリフェノールという成分が含まれています。 ポリフェノール

[kanariacafee]

チョコって案外体にいいのか。初耳です。

[panpan99]

ダイエット中は控えたチョコだけど、なんとダイエットに効果ありだとか。しかも美容だけでなく健康にもよくて、ネットで激うまのチョコが買えるみたい！