慢性胃炎食事通信 食べて良い物・避けたい物

胃腸病治療の基本を一言で言えば、胃に負担をかけない食事です。 急性胃炎の場合は「おかゆ」などが効果的ですが、 慢性胃炎では逆効果です。 むしろ十分な栄養を補充する必要があります。 では、どのように食事をすればよいか。 食事のポイントとしては3つ… 1. 栄養バランスに富んだ 消化しやすい物を摂る 2. 毎日規則正しい時間に食べる 3. 腹八分目 ここでは、1の消化しやすい物を食べて良いもの、消化の悪い物を避けるべきものとしてリストにまとめました。 胃にやさしい食品・なるべく避けたい食品