同世代と比べて落ち込んでも、また這い上がれる - できることは、少しだけ。

2016 - 11 - 03 同世代と比べて落ち込んでも、また這い上がれる 生きる工夫 私は、同世代の多くが達成できていることができなくても、その人本人は充実して、前向きに楽しく生きていく方法があると、信じることに決めました。つまり、幸せになるのに、多くを得たり、高い能力を得たりする必要はないことを信じます。 そして、それらを信じるための方法があることも信じます。具体的には、「得ないといけないもの」と信じているものを得なくても、確実に幸せになる行動を、重ねることでしょう。このあたりはバーンズの『いやな気分よさようなら』に詳しいです。 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 作者: 夏苅郁子,小池 梨花 , 野村総一郎 ,David D. Burns, 佐藤美奈 子,林建郎,デビッド・D.バーンズ,山岡功一 出版社/メーカー: 星和書店 発売日: 2004/

[tusagi]

記事とは全く関係ないのですが、サイドバーが左だとやはり見づらい気がします。