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身体に合った最適のマットレスか調べる 横向きチェック法
※本ブログでは記事中に広告情報を含みます 「1分間の深イイ話」で紹介されたチェック法 『あなたの使っ... ※本ブログでは記事中に広告情報を含みます 「1分間の深イイ話」で紹介されたチェック法 『あなたの使っているマットレスは最適?』 西川産業 スリープマスター 長谷川夏美さんが言うには・・ 人間にとって正しい寝姿勢は、立っている状態がそのまま横に倒れる姿勢であり その姿勢を一晩中キープする事が大切だという 人は、立っている時の背骨の状態が身体への負担が一番少ない 立った姿勢のまま寝られれば、背骨が自然な状態に保て体に負担のない寝姿になるのだが 体重がマットレスに均等にかかるわけではなく、腰の部分に40%以上の重みがかかる その為、腰が沈みやすく背骨が曲がった状態になり、腰痛などの原因に! そこで、背骨が自然の状態に保てる選べる方法! 今アナタが使っているマットレスは最適でしょうか?チェックしてみましょう 『最適マットレス 横向きチェック法』 マットレスに横向きに寝てチェック! ポイント① 身体
2013/06/19 リンク