あがり症、緊張症、赤面症、対人恐怖の対策と克服！

今日は「あがり症克服西村順式あがり症克服法」について気になるポイントを抜粋してみました。 先ずはアナタに当てはまるか？考えて下さい。 よくある思い込みとして 「私はは病気かもしれない」 「俺は異常なんだ」 「私は世界で１番あがり症なんだ」 「生まれつきの性格でしょうがない」 「性格だから一生治らない」 「病院で薬を貰う必要があるのでは？」 「診療内科にかからなくてはいけない」 いかがでしょうか？ １つでも当てはまるものがありましたでしょうか。 他にもあがり症、緊張症、赤面症、対人恐怖のよくある症状として、 頭の中が真っ白になる、 手や足に結構汗をかく、 心臓がドキドキする、 手足が自然に震える、 何を話しているか？分からなくなる、 顔が赤面してしまう、 相手の目がほとんど見れない、 初対面の人と上手く話せない、 などなど、本当に様々な症状、悩みがあります。 いかがでしょうか？誰でも２?３個