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この記事はネガティブ感情で悩む人が一度は読んでおくべき情報です。 感情がコントロールできないの悩み... この記事はネガティブ感情で悩む人が一度は読んでおくべき情報です。 感情がコントロールできないの悩み 今まで、こんなつらさを味わっていませんでしたか? ・憂うつ気分から抜け出すことができない ・自分の将来、老後の生活に不安を抱えている ・ついつい日常の些細なことで、イライラしてしまう とてもつらい悩みですよね。 感情がコントロールできないの原因 感情がコントロールできないの原因には、大体こんなものがあげられます。 ・基本的に気分が晴れやかになることがなく、毎日を鬱々とした気持ちで過ごしている ・ネガティブ感情をポジティブ感情へ操作をしようとすればするほど、逆に、ネガティブ感情に振り回されてしまう ・「人は人、自分は自分!」と言い聞かせようとするのだけど、どうしても輝いている人が気になってしまい、悩んでしまう 解決法も見てみましょう。 感情がコントロールできないの対策 感情がコントロールできな