小学校に入学する前に最低限身につけておきたい生活習慣5つ - ライブドアニュースby ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 小学校入学前に身につけておきたい生活習慣を紹介している 時間の管理、持ち物の管理、正しい鉛筆や箸の持ち方 身支度、毎日5分間机に向かう習慣もあがっている 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子
心に喝を入れられること間違いなし！ 祖父から孫への “人生で学んだ18の教訓が詰まった最後の手紙” が話題 | ロケットニュース24
何気ない毎日を送っていると、その日が2度と戻らないことを忘れがちだ。そんな「1度しかない人生と2度とやり直せない毎日を大切に生きること」を思い出させてくれる1通の手紙がある。72歳のおじいちゃんが5人の孫に残した “人生で学んだ18の教訓が詰まった最後の手紙” が大きな話題となっているので紹介したい。おじいちゃんの言葉1つ1つを心み刻み付けて読んでほしいと思う。 ・手紙の紹介 2012年9月3日、米ニュージャージー州に在住していたアイルランド系で72歳のジェイムズ・K・フラナガンさんが、心臓発作のため帰らぬ人となった。ジェイムズさんは、同年4月8日の72歳の誕生日から5人の孫に宛てた手紙をしたため始め、手紙には彼が “人生で学んだ18の教訓” が書かれているのだ。以下が彼の手紙の内容である。 1. 自分は神様からの贈り物 自分が世界と家族にとって神様からの贈り物であることを忘れないで。
幸福になるためにやめるべき10の習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：もしかしたら、あなたは習慣の奴隷なのかもしれません。あなたは不注意に生きているのかもしれません。あなたは怠けているのかもしれないし、妥協した日々を過ごしているのかもしれません。自動操縦の「不幸」という乗り物の上で、なすがままになっていませんか？ 幸福へ至る道は、足し算ではなく、引き算です。今回は、幸福になるためにやめるべき10の習慣を紹介します。 1. 過去が未来を決めると考えるのをやめる 私たちは完璧ではありません。私たちは問題を抱えています。私たちは間違いをおかします。しかし、過去の過ちに縛られてはいけません。過ちから学べばいいのです。 口で言うのは簡単だけど、実行するのは難しい？ すべては考え方次第。過ちを活用してください。例えば、何かがうまくいかなかったら、今まで知らなかったことを学べたと考えるのです。少なくとも、「自分自身」について多くを学べたはずです。ほかの誰かが過ち
とびきり幸せな人が心がけている7つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
99u：私たちはつい、繰り返す毎日の中で、森を見て木を見ないことがあります。小さくてシンプルだけど、あなたの幸せに大きな影響を与える大切なことを、見逃してしまうのです。 幸いなことに、直感に頼る以外の方法で幸せ度をアップするための行動に関して、様々な研究が行われています。この記事では、数ある研究結果のうち、実践的なものを抜粋して紹介しましょう。 1. 忙しく、でも慌ただしくなく ある研究によると、「慌ただしい」状態は悲劇を招くのだそう。だからと言って何もしなければいいかというと、残念ながらそうではありません。やることがない状態も大きな損失をもたらすという研究結果が、たくさん出ているのです。 心地よいペースで生産的な生活を送っていれば、それでいいのです。つまり、コンフォートゾーンを広げることを心がける必要があるけれど、手に負えないほどには広げないほうがいいということ。言うは易しかもしれません
独身男性との出会い方！30代40代の多忙な男性が良い理由とは [潮凪洋介の恋愛コラム] All About
ここ最近、男の恋活欲、婚活欲が低迷しているとか、飲み会や出会いの場所での“男の参加率が悪い”などと言われています。 しかし「意欲低下」だけでは形容しきれない根深い現実がこの日本社会には存在しているのです。 多忙を極めるワーカホリックな男達が、 「多忙すぎて出会いの場所に行けない」 「出会いにつながるような飲み会のやり方を忘れてしまった」 「仕事仲間と男だけで飲むのが楽になっている」 という見逃せない事実があります。 彼らは仕事を中心とした「男だけ」のライフスタイルを余儀なくされ、人生の日々を送っています。その中には“磨けばなかなかのイイ男”も含まれます。彼らのホンネはこうです。 出会いを意識しなければ、気取らなくていいし、緊張しなくていいし、無駄に御馳走しなくていいし、いろいろ楽なんだよね―― しかしもちろん心の中では「彼女が欲しい」「奥さん候補と出会いたい」と思っているのです。彼らは「出
![独身男性との出会い方！30代40代の多忙な男性が良い理由とは [潮凪洋介の恋愛コラム] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/a9ce3cd51271472012f6eb72fea42ae73db3e6a9/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F3%2F7%2F5%2F1%2F8%2F0%2F201608292208%2Ftopimg_original.jpg)
人生をより楽しくさせる100の方法 | Webクリエイターボックス
2013年3月23日 ライフハック 今、あなたは自分の人生に満足していますか？もしそうでないなら、今回の記事が役に立つかもしれません。より素敵な人生を送るためのライフハックです。SEOに疲れたとき、1pxのズレで残業したとき、納期から逃げたくなったとき（※どっかで聞いたなそのフレーズ）に、ぜひ読んでみてください！ ↑私が10年以上利用している会計ソフト！ Webクリエイターボックスを始めた理由 実は約一年前、毎日なんだか退屈だな…と思っていたときに、今回紹介する「100 Ways To Live A Better Life」という記事を見て、ブログを始める決意をしたのでした。落ち込んでいたり、私と同じく退屈している友達がいればこの記事を見せていました。その友人の中には仕事をやめる決心がつき、バンクーバーでも有名な大手の会社に入社したり、海外に引越たり、結婚を決意したりと、彼らがなにかを始め
30日で人生を変える 「続ける」習慣 - ライフハックブログKo's Style
継続は力なり、なんて言いますが、続けることって大変ですね。 今日紹介するのは、習慣化コンサルタントの書いた本、『30日で人生を変える 「続ける」習慣 』。 正直、この手の本は何冊も読んできましたので、既知の内容もいくつかありました。 しかしそれでも本書から新しく知ることがいくつもあり、読んでよかったと思えた本です。 特に、この本から得た、特徴でもあると思う考え方は、「分けて考える」こと。 習慣を3つに分けて考える習慣化するまでの期間を3ステップに分けて考える それぞれ、詳しく紹介します。 習慣を3つに分けて考える 早起き、資格勉強、英会話、片づけ、貯金、ダイエット、禁煙など、「習慣」にしたいものも様々あるかと思います。 これを著者は3つに分け、それぞれ習慣化できるまでの期間が違うと言います。 行動習慣（1か月）：勉強、日記、片づけ、節約、家計簿をつける身体習慣（3か月）：ダイエット、運動、
早起きとランニングに共通する、最初辛い習慣を続ける３つのコツ | シゴタノ！
By: Public Affairs Office Fort Wainwright – CC BY 2.0 先日、荒川沿いを走るタートルマラソンに参加してきました！ エントリーしたのはハーフマラソン。 目標タイムは2時間半で、2時間18分でゴール。かろうじてクリアできました。去年初フルマラソン（ホノルル）が6時間9分の私としては上出来。 こう書くと、「もともと体力があるんでしょ」「トレーニングをずっと継続して頑張ってきたんだから当たり前でしょ」「運動神経がいいんでしょ」と思われてしまうかもしれませんが、実はかなりの運動音痴です。 未だに逆上がりができませんし、小中学校のマラソン大会は、仮病で欠席しようとしたり、わざと風邪をひこうとして薄着で外にでたりしていました。 しかも、去年の初フルマラソン（12月のホノルルマラソン）以降燃え尽き症候群になり、8月までは全く（1キロも！）走っていなかった
自分への過信は禁物！ 「あとでやろう」の「あと」は永遠に来ないかもしれない | ライフハッカー・ジャパン
いつかやらなければいけないことだけど、今やる必要はないものは、とかく放置されがち。「あとでやろう」と思ったら最後、永遠にやらないまま残されることもしばしばですね。 ファイナンス系ブログメディア「The Simple Dollar」では、仕事につけ、プライベートにつけ、「あとでやろう」のリスクを指摘し、「今できることはすぐやる」という、習慣を身につける大切さを説いています。 たとえば、ぐちゃぐちゃに散らかった仕事場。気になるけれど、今は片付けよりも子どもと遊びたいからと放置してしまうと、かなりの確率で、1週間後もとっちらかったままの状態が継続しているものです。 また、退職後の生活に備えて貯金は必要だけれど、つい、欲しいものを買ってしまう。「いいや、これから貯めればいいんだから」とやりすごしているうちに、退職の瞬間がやってくるかもしれません。同様に、「シェイプアップにランニングを始めたいけれど
「朝のおつとめ」をDIYして、早起きの習慣を身につけよう | ライフハッカー・ジャパン
生産性向上のコツを紹介するブログメディア「Stepcase Lifehack」では、毎朝やることを予め決め、「朝のおつとめ」のようにルーチン化するという方法を、勧めています。こうすれば、早起きする理由・動機ができ、習慣化しているカンタンなタスクから一日をスタートさせることで、毎日に活力を与えることができるそうです。 では、どうやって「朝のおつとめ」化するのでしょう？ 具体的なステップは以下の5つです。 毎朝やることをリスト化する。 それぞれのタスクにかかる時間を明らかにする。 一連の「おつとめ」ができるように、起床時間を調整する。 まずは2日、リストに従って実際にやってみる。 4.を振り返り、必要に応じてリストや起床時間を修正する。 早起きの習慣づけが目的なので、複雑すぎるものをタスクに加えないことと、最初から多くのタスクをてんこ盛りにしないことが、ポイントかもしれません。「お経を読む」と
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