腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背..
腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背骨を直す体操をやって寝るようにしてる。 ❶ 堅い椅子に浅く腰掛ける。膝直角、股関節直角、軽く背筋を伸ばす ❷ 頭だけゆっくり左を向く。次に右を向く。どちらかが向き難いはずだ ❸ その反対側の尻の下にタオルなどを敷く。左が向きづらいなら尻の右側の下、右なら左側だ ❹ また頭だけで左右を向く。まだどちらかが向き難いなら、敷くものの厚みを増して同じことを試す ❺ 両方同じ角度で向けたら、そのまま頭の後ろを両手の指を組んで押さえ、ゆっくり背中をくねらせながら頭を傾けて時計回り・反時計回りにグルグル回す。背中が微かにポキポキ鳴る ❻ タオルを抜いて、また左右を向く。まだどちらかが向き難いなら、もう一度試みる 俺はこの体操の後、今度は立って同じことをやる。尻のタオルの代わりに、かかとの下にスリッパを敷いて。背骨の直せる位置が高くなる（
KREVA 藤井風『まつり』のGファンク感を語る
KREVAさんが2022年4月1日放送のJ-WAVE『〜JK RADIO〜TOKYO UNITED』に出演。リクエスト曲の藤井風『まつり』を聞きながらその歌詞やメロディーラインのGファンク感などについて話していました。 本日のゲストKREVAさんと? ミュージックシェア まだまだお待ちしております！ ?▶︎ https://t.co/wwH741MukA#tokyounited #jwave pic.twitter.com/PcaS4bQz7G — J-WAVE『-JK RADIO- TOKYO UNITED』 (@TOKYOUNITED) April 1, 2022 （ジョン・カビラ）次にかけさせていただくのは府中の「ユリコ」さんのミュージックシェアですね。藤井風さんです。ご存知……まあ、当然だと思いますけども。なんか、デビュー前からご存知だと？ （KREVA）デビュー前っていうか、音楽
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