Swift 3からのアクセスコントロール - Qiita
Swift 3でクラスやメソッドにつける public や private などのアクセスコントロールが見直されました。新しいキーワードが増えただけでなく、これまでのキーワードの意味も変わったので、何がどう変わったのか、それらをどう使い分けていくのかというところを自分なりにまとめました。 これまでのアクセスコントロール Swift 2までは次の3つのアクセスレベルがありました。何もつけなければ internal が指定されたことになります。 public: 同じモジュール内だけでなく、別のモジュールからでもアクセスできる internal: 同じモジュール内からのみアクセスできる private: 同じソースファイル内からのみアクセスできる Swift 3からは次の5つのアクセスレベルになります。何も付けなければ internal になる点はこれまでと同じです。 open: 同じモジュール
[iOS][Swift] Swift 3.0の変更点まとめ | DevelopersIO
Implemented proposals for Swift 3 SE-0002: Removing currying func declaration syntax カリー化関数宣言構文を削除 func foo(x: Int)(y: Int) の有効性は限定的で、実装が複雑になるから削除する必要があります。 サンプル // Before: func curried(x: Int)(y: String) -> Float { return Float(x) + Float(y)! } // After: func curried(x: Int) -> (String) -> Float { return {(y: String) -> Float in return Float(x) + Float(y)! } } SE-0003: Removing var from Function
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Cocoaの日々: [iOS] Keychain Services とは
他アプリケーションが格納した Keychain Services 内の情報へのアクセス Mac OS X の場合はユーザが許可を与えれば他のアプリケーションの情報へアクセスすることができる。一方、iOS の場合、アプリケーションは自身が保存した情報のみアクセスが行える。他のアプリケーションの情報へは基本的にアクセスすることができない。ただし同じプロビジョニングプロファイルを使ってビルドされたアプリは設定により情報を共有することができる（後述）。 iOS での特記事項 iOS には単一のキーチェーンのみ存在する（Mac OS X は複数）。 iOS の場合、PC接続時にストレージの内容は暗号化されたままバックアップされる。これを復号化するパスワード(keychain password)はバックアップされない（iOSデバイスの中から外に持ち出されない）。 Keychain Service はプ
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「一日に必要なタンパク質の基準」
身体に必要なタンパク質ですが、過剰に摂取すると、腎臓障害（腎臓疾患や糖尿病性腎症など）を悪化させる恐れもあるそう。 欠かせない栄養なわけですが、適切な範囲内で摂取することが望まれるようです。 体重1kgあたり、タンパク質の量は2g未満に留めた方がよさそう。 ＜WHOの摂取目標範囲＞ WHOの「食事、栄養と生活習慣病の予防」でも、栄養摂取目標の範囲が示されています。 これによると、タンパク質は、総エネルギーに対し、10～15％の範囲とされている。 タンパク質のエネルギー量は、「4kcal/g」。 1日のエネルギー必要量を仮に2000kcalとした場合、範囲は以下のように計算できます。 （10％） 2000(kcal/日)×0.1÷4(kcal/g)＝50(g/日) （15％） 2000(kcal/日)×0.15÷4(kcal/g)＝75(g/日) よって、エネルギー必要量2000kcalの人
携帯用プロテイン製品例 | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）
携帯用プロテイン製品例 筋力トレーニングに熱心に取り組んでいる人やスポーツのための体力強化を考えている人は、タンパク質補給にもかなり気を使っていることと思います。 しかし、外出先にまでシェイカーやプロテインの粉を持ち歩いて、人目を気にせずシェイクを作っていたりしたら、変人扱いされてしまいかねません（苦笑）。 そんな時にでも周囲の目を気にすることなく、スマートにタンパク質を補給するのに便利なのが、ドリンクやエネルギーバータイプの携帯用プロテイン。 スポーツ選手も移動中や遠征先でよく利用している便利なアイテムです。 ※サプリメントの成分と価格ついて サプリメントの成分比や価格については、メーカーの仕様変更や販売店の価格変更に伴って都度変更される場合があります。 詳細については販売店・各製造メーカーのWEBサイトをご覧ください。 とにかく便利なドリンクタイプ ちょっと見た感じでは普通のジュースに
プロテインを飽きずに美味しく飲む方法５選 ｜ VOKKA [ヴォッカ]
プロテインを飽きずに美味しく飲む方法５選筋トレをしたらプロテインを飲むことは非常に効果的です。でも同じ飲み方ばかりでは飽きてしまいますよね。そこで今回はプロテインを飽きずにおいしく飲む方法をご紹介します。前提として、そもそもプロテインがおいしいことが前提ですが。 新井慶明＠はぐれ公認会計士61,651viewsB!
太りたい人の太る方法！白米とプロテインで体重は増やせる - フクポン
太る方法とは「胃腸改善でお腹が空くようにする、食事で摂取カロリーを増やす、プロテインでタンパク質を摂る」がメインです。 筆者である私は、この太る方法3点セットで体重が1年で51kgから65kgに増えました。一定期間継続すれば、痩せすぎな人が太れないことはありません。まずはマンガでわかる太る方法で太るまでのフローを確認しましょう。 筋肉や脂肪をつけて、理想の体型を手に入れたいと望んでいる人は男女問わず大勢います。それは痩せすぎでは見た目が悪く、肉体的にも不健康であり、精神的に負荷がかかる状態だからです。ガリガリのコンプレックスは消えることがなく、自分に自信がないとあらゆるシーンで積極的な行動ができません。 「今まで何度も太ろうとしたけど太れなかった」 「絶対に自分は太れないと思っている」 「太りたいけれど、どうすればいいかわからない」 このように感じたことがあるかもしれませんが、小さい頃から
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