２０１７年も、今日から４月ですね。 みなさん、今年はどんなスタートですか？ 私は２０１７年の今年、一日一日は とても早く、でも一ヶ月がとても長～く感じます。 まだ３月か…といった感じ。 車で初めての場所に出かけた時など、 行きより帰りの方が早く感じませんか？ 年を重ねるに連れて、月日が経つのが 早く感じるのは、同じことをくり返してる いるからだと聞いたことがありますが…。 私が今年、長く感じるというのも 新しいことを始めたからかもしれません(^^) さて、みなさんは占いはお好きですか？ 当たるも八卦当たらぬも八卦。 占いにお金をたくさん費やしたり 依存してしまうのは私は違うと思いますが ときには身近な人の意見よりすんなり入ってきたり、 大事なことを決める最後のひと押しに なったりすることもあるかもしれません。 私は計算とか面倒そうなのは スルーしますけど、「これ、当たってる」とか 単純に見

肥満は病気のスタート地点。妊娠したい場合も影響します。ダイエット法は山のようにありますが、炭水化物オフがあるかと思えば冷や飯ダイエットも。近年注目の太らない炭水化物、レジスタントスターチの効果とは。 太らない炭水化物、レジスタントスターチ 炭水化物とは、糖質と食物繊維に分類され、更に糖質は糖類とデンプンなどのその他にわけられます。炭水化物はたんぱく質、脂肪とともに三大栄養素の一つで、最も重要と言える栄養素です。 炭水化物（糖質）を摂らないダイエット法もありますが、自己判断で行うとかえって健康を害する危険性もあり、医師など専門家の指導のもとで行うことが大切。 レジスタントスターチは難消化性でんぷんで、血糖値の急上昇を押さえて便秘の解消、腸内環境の正常化など、様々な効果が期待できる注目のダイエット成分で、太らない炭水化物と言われています。 冷ご飯にこのレジスタントスターチが多いとされ、一時話題

01/04/2017『Gnome ノーム』#かもし 『Gnome ノーム』 四大精霊シリーズ第2弾 地の精ノーム！ 召喚！！ ノーム「よんだ？」 自分「おう、よんだよんだ」 ノーム「なに？」 自分「なんでさ、そんなおっさんなの？」 ノーム「ほっとけ。女もいるわ」 自分「あ、ほんとだノームとは男性刑って書いてあるwikiに」 ノーム「お前はほんとにwikiすきだな。 それ以外を知らないんだろうな。かわいそうな子。死んだらええのに。 ちなみに女はノーミードやノーミーデスな。」 「あと男性系ね。最近誤字ひどいぞ」 自分「うるせおっさん死ね反省してますすみません」 「第一なんで関西弁なんだよノームのくせに」 ノーム「あと、由来はギリシア語のゲーノモス genomos （地に住まう者）に由来する。」 自分「おっさんだってwiki丸だしじゃねーか。 あとなんで関西弁なのかきいてるんだけど」 ノーム「フ

患者本人の視点「私の家族・子供にみるアルコール依存症」 お酒をやめたアルコール依存症者である私には妻と二人の子供がいる。 アルコール依存症というものは「家族全体の心と体を冒す」と言われているが実際の所はどうなのであろうか？。 そこで恥をさらす様で恥ずかしくもあるのだが、今年中学三年生になる長女のことについてを書き残したいと思う。 そして最初に一つ付け加えておくが、今の私はお酒をやめたアルコール依存症者であり、「家族・子供の幸せを第一に考えるパパ」であるから安心して読んで頂きたい。 長女の幼児期 長女は幼稚園に入学した時くらいから、いわゆる「多動」であり他の園児と同じ様にじっとして先生の話を聞くことが出来ず、また「ひきつけ発作」を頻繁に起こし、泡を吐いて倒れる事さえあった。 当時は当然、「身体的な病気」を疑って医者に診てもらったのだが、所見は正常であり身体的には全く問題無しなのであった。 で

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 食事会や飲み会で帰りが遅くなった夜、「もうめんどくさい！」ってなって歯みがきをせずに寝てしまったことがある人は、けっこういるのではないでしょうか。 わたしも、歯科衛生士になった今でこそそんなことは絶対にしませんが、学生時代はそんなこともありました。 そんな日の、翌日の朝のことを思い出してください。 前日の夜のたのしさや疲れが入り混じった起き抜けのダルさとともに、口の不快感を感じていませんでしたか？ ネバネバしたような、ヌルヌルしたような不快な状態。。。 自分でも臭うキツイ口臭を感じたことがある方もいるかもしれません。 今回はこの口の中の「ネバネバ」「ヌルヌル」の正体についてお話ししたいと思います。 ずばり、この口の中の「ネバネバ」「ヌルヌル」の正体はバイオフィルムです。 バイオフィルムとは 粘り気のある細菌膜で、その膜の中に複数の種類の細菌が共

2人マルチの代表的なリーダーの覚醒劉備が転生進化できるように発表がされましたね！ どう変わったのか、転生進化されるべきかどうかなどを解説していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ 転生劉備の変更点 転生進化恒例の覚醒進化で無くなった神タイプが復活し、副属性は木から光に変更になりました。 副属性が光になったのは大親友のゼウスディオスに合わせたものでしょうか。 覚醒スキルは木属性強化がさらに追加され、リーダースキルは最大倍率が9個までだったのが10個以上繋げることで最大4.5倍と火力がさらに上がる進化となっています。 ステータスはHPが997、攻撃力が204、回復力が162上がり、HPは5000、攻撃力は2000超えと優秀なステータスになりました。 使い方としては火力アップだけなので、そう変わりませんが副属性の光がいろいろ問題を起こしそうなのでその点を解説していきます。

関西や東海を中心に店舗が展開されている、自然派ビュッフェレストラン「風の葡萄」。 「食べ放題」という言葉には心躍るけど、もはや焼肉やスイーツビュッフェでは元がとれなくなった歳なので、野菜が中心で子供にも優しいこちらに行く機会は多いです。 農場が直接経営している農場レストランということで、店舗の前では農産物の直売も行われています。 その大元の農場である伊賀の里「モクモク手づくりファーム」に、1泊2日でようやく遊びに行ってきました。 モクモク手作りファームの場所 モクモク手づくりファームは、三重県中部の伊賀市にあります。 新名神の甲南ICと、名阪国道の壬生野ICの間に位置しており、高速でも下道でも割とアクセスは良いです。 京都からなら車で１時間かからず、大阪や名古屋なら１時間半という感じでしょうか。近くはないけれど遠くもない距離感ですね。 ＯＫＡＥＲＩビレッジ 今回わが家は、「ＯＫＡＥＲＩビレ

写真撮影が一向に上手くなる気配がなく、その原因について少し考えてみました。 たくさん撮るとか試行錯誤を繰り返したりという努力が足りないのは当然なのですが、わたしは自分自身の撮影技術が向上しない最大の原因は努力ではないと気付きました。 わたしには撮影における最大の弱点、外来語に言いかえればウィークポイントがあったのです。 最初に答えを言ってしまいます。わたしの写真が上達しない最大の原因、 それは「恋をしていない」ことです！ みなさん恋はしてますか？　愛と置き換えてもよいと思います。 恋をしている皆さんは思い浮かべてみてください、大好きなあの人の表情を！ 愛する我が子でも構いません。芸能人が恋のお相手でも大丈夫です。 どうですか？　大好きな彼氏や彼女、愛する我が子の一番美しく輝く表情や仕草や角度・アングルをあなたは知り尽くしているのではないでしょうか？ どんな表情も、どんな角度から観ても可愛く

中学体育で銃剣道（じゅうけんどう） エイプリルフールのネタかと思ったら本当だった。 旧日本軍の戦闘訓練の使われていた「銃剣術」の流れをくむだけに、波紋が広がっている。朝日新聞（2017年4月1日朝刊）。 まあ大変! 奥さまがた、わたくしたちもお国のために竹槍部隊を編成しましょうよ。まずは山に竹を切り出しに行って、そのあと公民館で槍を作りましょう。 ・・・って、どんなディストピアに住んでいるんですか！ 教育勅語もショックだったが、これはとどめの一撃。え、甘いって？まだこれから始まるって？こうなったら笑い飛ばすしかない。我が家にある、この本で学ぼう銃剣術！ 『のらくろ上等兵』 著者：田河水泡 出版：講談社 発行年：昭和44年（昭和7年の本を復刊したもの） 「銃剣術」のまき のらくろが言う。「これから銃剣術のけいこをはじめるであります」 ご存じないかたのために、白い犬は上官で、それぞれ中隊長（ち

右脳派の人は左脳派と付き合おう！ santamind.hatenablog.jp 日本人は右脳派民族と言われますが、 あなたはどうでしょうか？ 時間が許せば試してください... m(4:06)m 時計回りの右回転が右脳派タイプ、 反時計回り左回転が左脳派タイプとか。 さてあなたは、 どちらだったでしょうか？ SPONSORED LINK 自分の潜在能力を究極に発揮する方法を学ぼう！ santamind.hatenablog.jp 頭がいいと思われているのに、 幸運や強運に恵まれて いない人というのは、 左脳しか使っていない ことが多いものです。 世間で言う頭がいいというのは、 記憶力があり博識だという 場合がほとんどなのです。 記憶力というのは、 左脳の部分なのです。 記憶力がいいから、 知識もたくさんあり、 マニュアルもよく覚えるのです。 しかしそういう人は、 マニュアルにない部分になる

2017 - 04 - 01 子供のおやつにピッタリ！楚辺ポーポーのレシピ 黒糖を使った簡単レシピ 黒糖屋スタッフ こんにちは！季節はずれの寒さに身体が追いつきません…ポカポカ陽気な日もたまにはあるのですが、沖縄は風が強いので若干の肌寒さを感じます(´･ω･`) さて、今回は沖縄おやつの定番！「楚辺ポーポー」を作りたいと思います。手軽に出来るので春休み中のお子様のおやつにピッタリですよ(*ﾟ▽ﾟ*) 楚辺ポーポーとは 本来ポーポーとは「 炮 炮（加熱し 包む）」というニュアンスになっていて、はるか昔に中国から伝わり、庶民にも広まったと言われています。（諸説あり） 小麦粉から作った生地に油味噌を塗って食べるもので、おやつと言うよりむしろ軽食のような感覚が近いのかもしれません。 昔から中国と深い関わりのある沖縄ならではの食べ物ですね(*´∀｀*) また、同じような食べ物で「ちんびん（巻餅）」が

3月30日のエントリーへの補足みたいなものです。甚目寺観音の境内にある日吉社という神社には、明神鳥居と神明鳥居の両方が立っているということを書いた。実はその他にも、近所の神社にも同様の例があることに気づいていた。時系列としては、実はこちらに先に気づいた。他人にはどうでもいいことだが。 市内にある「鹿嶋神社」という、何の変哲もない神社である。私の散策路のうちでは、最も遠方にある。これも他人にはどうでもいいことだが。 本殿前の鳥居は明神鳥居であるにもかかわらず… 一の鳥居と言うのだろうか、境内に入るところに設けられた鳥居は、神明鳥居なのだ。 大相撲で例えると、初代、二代目の若乃花が雲竜型でも三代目が不知火型であってもいいし、師匠の隆の里が不知火型でも稀勢の里が雲竜型であってもいいみたいな…しつこいですねすみません。 スポンサーリンク 本殿に由緒を記した書板が掲額されていたので、撮ってしまった。

ねむい だるい こんにちは、キノです。 あぁぁ眠いし体怠いし 調子出ねえや。 なので、お仕事もお昼で止めて ぼーーーーーーっとしてます。 どこか出かけようにも おこずかい残金６４８円じゃぁ 何も出来ない･･･ しかも今月１０日まで これで凌がないといけないし･･･ あぁぁ銭欲しいわ！ ･･･やめやめ もう、今日は呆けてよっかなぁ～？ どうしよっかなぁ～？ なんて思ってる。 で、何するかと考えてて出た 私の今からの選択肢は ハイラル徘徊。 孫でもてがう。 このままぼーっと。 真昼間からお酒飲む。 なんかＤＶＤでも観る。 ねる。 思い浮かぶ選択肢は上記ぐらい･･･ なんか、、、 どーでもいい生活してんなぁ～(ﾟAﾟ;) っか、月に何度かはこんな感じの ヤル気ない系あるな、 まっ、しかたないっちゃぁ しかたないか？(笑) さて私はどの選択肢を選ぶのでしょう 人は常に大なり小なりの 選択を繰り返し

昨日の雨は未明迄 相当降った様で、起きた頃には上がってが路面はビチャビチャで電線には大きな滴が着いていた。気温も低めで、とても四月とは思えない天気・・予報は、午前中曇りで午後は晴れるって。で、いつ歩くかって？　まぁ、大差ないから  9時過ぎから昼迄、サクッと探鳥散歩8km・・歩いてきた。気温が低くて寒いのでダウンジャケットで出たら、流石に出会う人は皆 ダウンジャケットだった（笑）昨日咲いた桜は一旦休憩してるけど、やはり春・・鳥は居なくても川筋には 花がいっぱい咲いていた。 ４月に入ったからって、急に冬鳥が居なくなるってわけではないが 一日空けたら確り居なかった（笑）アトリの一群が居た、渡りの途中で寄り道してるのかな？今日、唯一の冬鳥さん（笑） APS-C300mmで（↓）この距離感　けっこう遠いので300mmでは苦しい・・（汗） あと、赤斑のコゲラ男子・・HD PENTAX-DA 55-3

2017 - 04 - 01 ■ 我が現実の世界は　つれあいと2人だけの毎日 今年になって　孫の成長とともに　我が家へ来る回数がグンと減ったので　 意識して外へ出ないと　益々　閉じこもり老人危険度がアップする そんな私にとっての本は　仮想の世界ではあっても 主人公になりきって　事件を推理したり　行ったこともない外国の町を歩き回ったり ワクワクできる時間である 3月は　17冊　図書館で借りた本を読んだ 人気のある本は　数か月も経って　やっと読めるのだけど　そばに本があると　とってもうれしい 現実の世界では　不安になるようなニュースばかり 我がつれあいは　そのたびに　腹をたてて　テレビに向かって毒づいている （あれって　オトコ特有なん？それとも…） ここで　文句言っても…と思う　 そばで悪態を聞くのも嫌やしと、つれあいが熱くなると　その分冷めた目で見てしまう でも　ほんとに　それはおかしい！と

今朝は晴れてます☀︎ 旦那様は、バイクで出かけると言ってましたが。。。 ｢あんまり乗り気じゃない時は、乗らない方がいい！｣と、自分で行くのを諦めてました！ 今日はお昼も兼ねて町内会の役員会です。 おじさん達ばかりでちょっと面倒ですが(スミマセン)行ってきます。 さて、昨日は残っていた豚ひき肉をなんとかしなければ！ ということで、お昼は次男とこちらにしました！ ナスやモッツァレラチーズやトマト缶がありましたので、丁度よかったです。バジルは無かったので残念でしたが、イタリアンパセリがあったので、ラッキーでした。 ｢旨い！モッツァレラもっと入っててもよかった！｣と、次男でした！ でも、初めて適当に作ったのですが、モッツァレラチーズは和えない方がよかったのかもしれませんね。 お皿によそう時にチーズがのびのびで大変でした。(笑) 豚ひき肉は、ここで100ｇくらい使ったかな？ そして、夕飯はこちらです

2017 - 04 - 01 ３月31日の食事記録 食事記録 Tweet Share on Tumblr みなさま、ごきげんよう。 今日から新年度ですね。気持ちも新たに頑張りましょう。 エイプリルフールですが特に面白いネタを考えてません(;・∀・)　楽しくて明るい気分になれる分かりやすい嘘を考えられる人はすごいなーと思います。 ３月31日の食事記録 朝食　りんご、ヨーグルト、ブランのパンケーキ、クッキー、ソイラテ 昼食　オープンサンドイッチ、ささみの唐揚げ、ブロッコリー、スナックエンドウ、ジョア ジョアはローズ＆カシスの期間限定です。初めてみたので買ってみました。 間食　ブランのバウムクーヘン、ルイボスティー ほんのり甘いのですが、ちょっとパサつきが気になります。しっとりめのバウムクーヘンが好きなので余計そう感じたのかも。食べるうちに甘味を感じられます。ただ水分は多めに用意して食べることを

おばあちゃんのレシピノートから：ポテトサラダ こんにちは。 ポテトサラダはお好きですか？お好きですよね。このお料理は、ハンバーグやカレーと同じく、ご家庭でそれぞれ違う味付けではないでしょうか。 玉ねぎは入れますか？他に何か違う食材を入れますか？ おばあちゃんのポテトサラダはとてもシンプルです。しかし玉ねぎが入っていません。わたしは玉ねぎを入れるほうが好きなので、入れています。 味付けはもちろんレシピ通りに作っています。 よかったら、お試しくださいね。 おばあちゃんのレシピノートから：ポテトサラダ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 じゃがいもを使ったその他のレシピ さいごに りんの独り言 材料（2人分） じゃがいも2個 ハム5枚ほど きゅうり1/2本 玉ねぎ1/4個弱 調味料 マヨネーズ大さじ3 牛乳大さじ1 バター小さじ1 塩・こしょう適量 下ごしらえ じゃがいもはゆでて、マッシャーでつ

２着のお出かけワンピース。結婚式や、入学式に。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 ワンピースオンリーの暮らしが６年目になりました。 お出かけワンピースと言っても、こちらの2着は「ふだんのお出かけ」ではなく、 卒園式、入学式、七五三などの「特別なお出かけ」に着るワンピースです。 子どもがいても、やっぱり特別なワンピースはあると楽しいし、必要だなあと実感しております。 今日は、そんな特別なお出かけワンピース２着とコーデのお話です。 入学式に。ジャケットと。 目立ちすぎず、シックに。 くすんだピンクが入っているので着やすいです。 ぱっきりモノクロだけのアイテムはあまり選びませんが、こうゆうブラック使いは好きです！ 来年５歳くんがいよいよ小学生に。入学式には、コレを着ていこう〜と早くも決めております。 まだ1年前ですが、着るワンピースは決まっているという安心感。ですが、肝心の主役の服

小雨降る寒い朝となった、2017年4月1日。朝9時頃、仕事に向かう途中で、ビックカメラ有楽町店の前を通りました。 すると、何やら騒がしい。「本日、ニンテンドースイッチ！ニンテンドースイッチの抽選販売を行います。」とマイクで放送しているではないですか。 ニンテンドースイッチ行列が出来てた。 「ニンテンドースイッチって人気そうだけど、抽選会に１人も並んでないのかー。」と思い、ビックカメラ有楽町店の横を通ると…並んでました！最後尾の看板、遠っ！！ 朝9時の時点で、すでに20人ほど並んでいました。抽選販売は10時からと言っていたので、これからズンズンと行列は伸びていくのでしょう。 ニンテンドースイッチ、スマホやパソコンから買えないのか？ YouTubeのゼルダ攻略動画とか見てると、ウズウズとやりたい気持ちが抑えきれない！けど、今日は関東で雪の予報が出るほど寒くなる中、並ぶのはちょっと…。そんな方、

金沢 晴れ、いい天気になりそうです。 先週の日曜日に行ってきたのですが、何かと忙しくＵＰが遅れました。天気は良かったのですが、冷たい風邪で寒かったです。花言葉は「忍耐」で冷たい風の中、可憐に咲いてました（笑） 【撮影場所 猿山岬：2017年03月26日 PENTAX K-3】 【撮影場所 猿山岬：2017年03月26日 E-PL6】 10no3.hatenablog.com にほんブログ村

2017 - 04 - 01 【収納】キッチン吊戸棚の見直し Tweet Share on Tumblr ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今日はキッチンの収納について書きたいと思います。 キッチン収納 少し前に、コンロ下収納を見直しました。 鍋でご飯を炊くので、鍋の近くに米櫃を置きました。 コンロ下にすっぽり納まるコンパクトな米びつはこちら アスベル 引き出し用 米びつ 12kg W posted with カエレバ アスベル Amazon 楽天市場 今回は、こちらの吊戸棚収納です。 丁度、ザルなどが吊るしてある上の部分です。 まな板を置いて作業をする真上にあたります。 無印良品週間で購入したこちらの仕切りスタンドを使っています。 ＞＞無印良品公式ページへ

いつもは和食ですが、お米を切らしていたためパン食です。 じゃ、なんでパンがあったのか。。。 夜、寝る前にご飯を研ごうと思い、米びつをのぞいたら切れていた。 「いけねっ」と洋服を着替え、セブンイレブンに走りました。 お米はないけど、パンはありました。 野菜てんこもり スープは非常用の粉のものに生クリームと牛乳を入れた 珍しくデザート付き こんなのもたまにはいいかも知れない。

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And at the end of the day, your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling. Shanti 雪融け水と春雨でドロドロの庭園を 泥んこになってお散歩してました(≧▽≦) 子供のように、汚れることを気にせず 夢中になって遊べたら楽しいだろうな ♪ 大人になるって、ちょっと悲しい (´・ω:;.:... 小学生だった長男が 休み時間に校庭で全身泥んこびしょ濡れになり 「着替えを持ってきてください」 という電話が学校から入ったことがありました。 ちょうどパパが家にいて （幼いモーゼを一緒に連れ出すのは大変だから） 速攻で持って行ってもらったけど 後で、かな～り怒られてました (;´∀｀) そんな長男も、6月には大学卒業… 月日の経つのが早いこと！

間が空いちゃいました💧 いえね、少し前から“インスタグラム”をやり始めたんですが、これにちょっとハマってしまいまして… 手軽なんですよぉ、ブログと違って写真をアップするだけですから☝ でも、やっぱり書いて伝える楽しみがある分、ブログの方が性に合ってる気はします😅 不器用な人間ほど、あれやこれやとやりたがる…というのはどうやらホントみたいですね(笑) インスタで写真検索をしていると、普段自分の頭のどっかにしまい込んでる、遥か昔に関心を寄せてたような事までもがハッ！と甦えってくるんです。ちょっとしたエピソードなんかと共に…😏 どうでもええわ！ってツッコまれるのは承知の上で、私が拘っていつも眺めてる写真がどんなものか、インスタの魅力と共にちょっとご紹介したいと思います👇 “マンホール” 普段見過ごしがちですが、デザインが凄く凝ってるんですよね。観光地なんかのマンホールは特にそう。どうも日