富士フイルムのフジノンレンズを修理しました。 今回修理したのは標準ズームレンズのXF16-55mmF2.8 R LM WRでF2.8通しのズームレンズで富士フイルムではレッドバッジレンズと呼ばれている一本持っていれば間違いレンズで価格もそこそこ高いレンズなのです。 富士フイルムのレンズを修理した レンズフードが歪んでしまった その高価なレンズをフードを使用せずに使っていた時にガツンと岩にぶつけてしまって…。 こうなりました。リングフード（フィルターをはめる溝の部分）が歪んでしまいました。 血の気が引きました。「ああああ！！！！！！」ってね。 幸いにもレンズには影響を及ぼしておらず、このままの状態で撮影をすることができたので半年ほどこのままの状態で使っていましたが、色々と凝った写真を撮りたい時にフィルターを装着することができない弊害や、レンズカバーも装着しにくかったということで、さらにレンズ

パズドラVer11.2から潜在覚醒スキルに新たなものが追加されました！ いずれも潜在覚醒枠を2枠を使う覚醒スキルです。 それぞれの紹介とどういう場面で使うのかを紹介していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ HP強化+、攻撃強化+、回復強化+ 操作時間延長+ 進化用キラー 能力覚醒用キラー 強化合成用キラー 売却用キラー まとめ HP強化+、攻撃強化+、回復強化+ それぞれの自身のステータスが少し上がります。 1枠の方はHPが1.5％、攻撃力が1％、回復力が5％でしたが、この2枠の潜在覚醒スキルは1枠の3つ分の効果があります。 2枠の方がかなりお得です。 上昇幅はわずかですが、それぞれのステータスが高いキャラに付けると効果的です。 ちなみにHPが一番高いのはアマツマガツチ、攻撃力が一番高いのはディアブロス、回復力が一番高いのはアポルォです。 操作時間延長+ 1枠の方

[http:// 人気ブログランキング:title] テストに向けてひと踏ん張り ようこそＴ君、学習塾サンクス・ワンへ 「早速ですが、僕は沼津高専か富山高専に行きたいと考えています」 「どれどれ、検索、沼津高専はどの科も偏差値66、富山は54～63なるほど」 今までの成績は？英語・理科・社会5、数学・国語4 数学頑張ろ！　「はい、５にしたいです」 まあ、まだ時間はあるわね！今年のテストは今までも良かったでしょうが 「もっと上を目指しましょ」と言う事で一対一の授業開始 数学を上げるとなると今まで通りでは今一なのかもね そこでまず乗法公式の基礎的なものから確認 さすが、良く授業を聞いているわねほとんどノーミス でも丁寧に書くので時間が掛かっている それはこれから改善していこうっと！ で、文章題でした 「これは習っていません！」 大丈夫、これなら出来るわよってことでＴ君に問題を音読してもらいまし

目次 コピペで簡単！シンプルなページトップに戻るボタンの設置方法 まとめ 私はブログを書くのは、この シンプル生活 わたしの好きなくらし　が 初めてです。 いつも貴重なお時間を使って 訪問してくださるみなさま、本当に ありがとうございます♪ このブログも、始めてから３年も経つので もう初心者とは言えないかもしれませんが 未だにブログのカスタマイズは超苦手^^; でも、記事を書くのは楽しいし もっとブログをこんな風にしたいな～ っていう欲望があるなら、カスタマイズは必須です(..) …ということで ず～っと前から設置したかった トップに戻るボタン、やっと設置しました(^o^) 検索すると、初心者でもほぼコピペで カスタマイズ出来る記事がたくさん 出てくるので本当に助かってます。 でも…何故かコピペしても上手く作動しな かったりするんですよね（汗） 後で、どの記事を参考にしたのか忘れないよう、

2017 - 05 - 27 新卒で入社した超有名大企業を1年で辞めた話 その26（久しぶりに同期と再会） 新卒で入社した超有名大企業を1年で辞めた話 仕事 生き方 シェアする Twitter Google+ Pocket ▼この記事の続きです。 www.sakagami3.com ▼1話目はこちらです。 www.sakagami3.com 部署に配属されて2ヶ月が経ちました。 さすがに最初の頃に比べると任される仕事は増えてきます。 しかしそれでもやっぱり暇な時間は多く、 あいかわらず時間を持て余していました 。 そんなとき、 （他の同期は今頃、何やってるんだろうなあ……） と思いふけってしまうことがありました。 また、たまに外出して客先で仕事をするのですが、いつしかそれが 唯一の楽しみ になっていました。 少しでも外に出て毎日の仕事に変化がつくだけでも、だいぶ気持ちが入れ替えられます。

執着を捨て本当の自分に出会おう！ santamind.hatenablog.jp あなたが、 本当に心の底から 喜びたいのであれば、 外に求めて、 何かにしがみつくのは、 遠回りかもしれません。 なぜ人は外に、 求めるのでしょうか？ あなたは今までの人生で、 色々なものを手に入れようと してきたでしょう。 あなたは、 人がなぜ何かを得ようと するのか分かりますか？ その理由は、 それを手に入れることで、 自分が喜べると思っている からなのです。 幸せは自分の中にあると知ろう！ santamind.hatenablog.jp あなたの中には、 完全で完璧で、 愛され喜んでいる心が、 すでにあるのです。 まさに喜び そのものである心です。 本当に心の底から 喜びたいのであれば、 外に求めて、 何かにしがみつくのは、 遠回りどころかまったく、 逆と言えるのです。 あなたの心の内奥には、 すでに喜

雲一つない快晴の朝、予報では終日快晴で気温も低めで爽やかない一日になる・・はずが、昼前に曇ってきて午後は確り曇り空。気温は確かに低めで日蔭だと半袖では寒いくらいだけど、流石5月も後半 陽射しが強いので日向は暑い（汗）今日もどこへ行くということもなくいつもの散歩道8km・・今季初のセセリチョウと翅の綺麗なヤマトシジミを見つけたが、撮る間もなく飛び去ってしまった（汗）　で、今日のトップはテントウムシ・・ハルジオンのステージでアブさんと共演(-^▽^-)ｂ 土手の草刈りが始まって、セッカの巣が壊されてる・・暫く合えなくなりそうなので、大急ぎで撮ってきた・・下流のセッカくん オオヨシキリは、そんなの関係ねぇ～と賑やかに「♪ギョギョシッギョギョシッ」 河川敷のヒバリ・・久々に撮る（笑）　LUMIX G VARIO 100-300mm F4-5.6 II POWER O.I.S. / E-M5 気圧が

良い子にお医者に通い一週間経ちまして、随分と普通に歩けるようになりました。 腰痛の話ばかりでスミマセン。(5/19のお話です) そうなると徘徊癖が出てくるもので、、、家に直行して寝ていてもつまらない、 大塚から反対方向の山手線に乗ってしいました。 着いた先は日暮里。 横チンさんが紹介してらした喫茶店にどうしても行きたくて、初めて来たのが去年の9月。 おやおや、大分様子が違う。 工事中です。 やってないのかな？　と心配になりましたが。。。 大丈夫でした。 「ばりばり　営業中」とのことです ww そうなりゃエスカレーターに乗る。 おひとり様　ごらいてーーーん 今回は窓際の席に座りましたが、ガラスにはシートがかぶさってい外は見えませぬ。 でも大丈夫、子供じゃないので泣きません。 お目当てはリーズナブルな洋食に、、、昔懐かしクリームソーダ そして、何時間居ても怒られないよう雰囲気が魅力。 このお店

スポンサーリンク 昨日は午後には雨も上がり、 今日は朝から晴れて暑くなる。 風も強いせいか、さらっとしているかな。 クレマチス　アンドロメダ そろそろ鉢増ししてあげないと…。 南西側で増えて、毎年この時期 すっくと伸びた茎に花穂をつけてくれるのが ペンステモン・ミスティカ （ゴマノハグサ科） 和名は、”釣鐘柳”　というだけあって、 群生して、風にゆらゆらと揺れる姿が美しい。 昔のブログで初出したのが、７年前の2010年。 写真もあった。 生垣がまだあったし、すっかり様変わり。 当時は今ほどポピュラーでなく、（今は扱う園芸種も増えた） 花屋さんの隅にあった苗を、どのような花になるのかも 知らず、名前と葉の雰囲気で選んで植えたものだった。 その後、いくつか苗を足したが、年々増え、 しかも、面白いのは、種が飛ぶためか、 少しずつ、移動もしている（笑） 当初は、ミスティカという名前がついていたが、

昔住んでいた借家に野良猫が赤ちゃんを産み、母猫は行方不明。 仕方なく子猫とそのまま一緒に暮らすことになった。 名前は「ありんこ」と「しろ」（こどもがつけた名前なので見たまま） その後私たちは主人の仕事の都合で引っ越すことになり、猫たちをどうしようかと困っていたら、猫と一緒にこの家に入ってくれるという人が現れた！都会を出て田舎暮らしをしようと家を探していた女の子。 彼女はそれからずっとこの子たちを育ててくれ、今やまぎれもない老猫。「しろ」は最近天寿を全うし、「ありんこ」はリウマチの症状をかかえながらも穏やかに過ごしている。 家と猫を引き受けてくれた彼女とは、今インド舞踊を一緒に学んでいる。 ご縁というのは不思議なものだと思う。 写真は「しろ」が亡くなる年の夏に会いに行った時。 幸せなおじいちゃんとおばあちゃんの姿に、ちょっと涙が出た。 これからしばらく猫ブログにしようかと思います。 よかった

2017 - 05 - 27 ５月２６日の食事記録～不本意ながらプチ断食状態に 食事記録 Tweet Share on Tumblr ５月２６日の食事記録 朝食　237kcal りんご、ベジール、ベーグル、ソイラテ 前日に焼いたベーグル、チョコチップ。チョコ入れ過ぎたかも(￣▽￣;)好きだからってついつい。ベーグルは半分で凄いお腹いっぱいになります。 昼食 120kcal アトキンスバー　 夕食 274kcal 鮭蒸し焼き、キャベツ、茄子の煮浸し、味噌汁 ベーグルの残りを食べようかなと思ったけどお腹いっぱいになりました。が、少したったら空腹感が(；´Д｀)確かに摂取カロリーは少なかったですが、どちらかというと頭で足りない気持ちの方が強かったのかもしれません。でも本当にお腹空いてきたのでこの後ちょっと食べてしまいました。 間食（夜食？） 504kcal プロテインチップス、大豆スティック 缶

雲一つない青空 でもそれもどこかでは 雲もあり雨もふってる ただ感じえないから 気づかないのね。 こんにちは、キノです。 土曜日の快晴の事を私は ジャンプ日和 と言ってます。 道端に咲く黄色い花を横目に ジャンプを買いに レッツラゴー！なのです(笑) なにゆえ？かと言うと 月曜日に出るジャンプが 車で１時間ほど走った地域に行くと 土曜日に出てるんです。 で、早く読みたい私はもうかれこれ 免許を取ってからだから ２０年以上通ってるのです(笑) 最初はジャンプを買いに行く事が 重要だったのですが、今では このジャンプを買いに行く １時間ほどのドライブがとても重要！ たぶん私は、この行為をする事で ある程度のストレスや思考を リセットしてるみたいです。 いわゆる 気分転換 ってのです♥ で、本日も快晴で 超!ジャンプ日和(笑) と言う事なので 私、お仕事は 土曜日は午前中だけしか 基本致しません

この記事は新しいサイトに移転しました。 約3秒後に自動的にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はこちらをクリックしてください。

兄運転の家族でドライブ〜（≧∇≦）！！ 今年は兄の結婚式があるんです〜（≧∇≦）！！ 話聞くだけでワクワクしてきます！！！ 今から楽しみ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ とんでんさんへ♪ チュロスパフェ！！ 超快晴！！ ドライブ楽しかった〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ポチっと1日1票応援お願いしま〜す！ ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気に入っていただけましたら♪是非！使ってください（≧∇≦） 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子とねずみのぬいぐるみが大好きな猫ちゃんで、りすのようなモフモフしっぽがトレードマーク。 ストアURL↓ http:

2017 - 05 - 27 昨日も　図書館へ 雑記 ニュース見ていると　心がざわつきます(わがカメキチに同じで） 子どもが　亡くなったり　重体だと聞くと 親のことが　戦争や武器で大儲けする人たちと同じレベルで　腹が立ってきます そんな社会にした　大人の一人であることが　悔しい… 昨日は図書館へ　 歩くのが　だんだん暑くて厳しくなってくる季節です 辛夷の根っこに　木片… 見上げると 骨皮みたいに　中が空洞になった辛夷、でも　生きています 葉がきれい この季節　出てくる新葉は　赤いのが目立ちます 調べると　 春の 新芽 には 葉緑素 が含まれているが、 紫外線 に弱いため、赤い色素である アントシアニン が盾になって、 紫外線 から 葉緑素 を 保護 しているということ、らしいですね ドクダミ が　かわいい マツバギク をみると　 花言葉 「怠惰」がすぐに　頭に浮かんじゃう この　白い「怠惰

大阪市内で試験的に行われていた、人気ファーストフードチェーン「McDonald（マクドナルド）」における楽天ポイント付与。 大阪市内のマクドナルドで楽天ポイントが貯まるように！楽天ポイントカード提示で100円あたり1ポイントの獲得が可能です。 この動きがどうやら全国的なものに広まるようです。日本マクドナルドが公式リリースにて発表しました（こちらより引用）。 日本マクドナルド株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長兼 CEO：サラ・エル・カサノバ）と楽天株式会社（本社：東京都世田谷区、代表取締役会長兼社長：三木谷 浩史）は、お客様のさらなる利便性の向上のため、楽天が運営する共通ポイントサービス「楽天ポイントカード」において提携し、6月1日（木）より、日本全国のマクドナルド約2,900店舗で同サービスの利用が可能となります。 両社は2008年12月に楽天の電子マネー「楽天Ｅｄｙ」を全国のマ

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 近年、歯の大切さへの理解がすすむとともに、定期的なチェックの必要性が広く知られてきたことで、歯医者さんで行う「定期検診」やプロフェッショナルケアである「PMTC」を受けている方の数は増えてきています。 https://www.jda.or.jp/pdf/DentalMedicalAwarenessSurvey_h28.pdf ここ５年を見るだけでも、歯医者さんを受診するきっかけは 「歯に異変を感じて」という方が減っているのに対し「チェックの時期だから」という方が増えている ことが明らかですね。 素晴らしいことだと思います。 このような現状で、日本人の虫歯の数が減ってきているという調査結果も探すとたくさん出てきます。 ですが、定期的なクリーニングをしていれば歯の健康は保てるのか、というと決してそんなことはないのもまた事実なんです。 定期検診だけで

昨夜、夕食時にスマホの画面を見ると 左右横切って　一本の亀裂を見つけ、 「えええええ！！割れてる！」 触るとヒビの入った感触もあり、即座に 翌日の予定とauショップに行く時間を想定した。 もうめんどくさい～～～～～ ・・・・が　家族の 「スマホカバーにも線が続いているよ！？」の一言で ヒビではない事が判明した。 数人で思議した結果、 キッチンでの料理中 使用したオリゴ糖（液体糖）が細く糸の様に垂れて 画面の熱で固まったモノである事が判明。 画面を舐めたら微かに甘いではないか(笑) 確かにスマホスタンドに立ててレシピを見ていた。 爪でカリカリしたら取れた。 濡れ布巾で拭いても取れた。 糖が付いただけのスマホを持ってショップへ行ったら 笑いものだ。 この時かなり力が抜けた。 あぶなかった。いやー、あぶなかった。つくづく。 しかし、オリゴ糖の(亀裂)擬態は見事だった。 悪戯に使えそうだ。 パティ

おはようございます、今朝も早よから被毛の手入れに精を出す甲斐犬サンとネェネ、時々オットのブログです。 「アカアカした毛、生えてこい〜♬」 いつも歌いながら、ブラッシングしています。 なんとなく、キレイな虎毛になるような気がして。 するとッ。 こんなもの発見ッ！ サンの口元の枝毛です……。 ホクロから生えている毛(しかも意外にしっかりしている)を自分の膝に見つけた時以上の、がっくり感です……笑。 今朝もくだらないひと笑いで、ステキな1日になりますよ〜♬ にほんブログ村

2017 - 05 - 27 千葉県でお勧めの鰻屋「橋本食堂」コスパが良く美味しい！ 旅行・グルメ シェアする Twitter Google+ Pocket 広告 ▼断捨離とは？断捨離のコツと効果【服・本・キッチン（食器）】 ▼収納・片付けのやり方・ステップ１～４ ▼IKEA雑貨お気に入り２０点公開！カーテン・照明・雑貨 ▼【無印良品週間】お勧め収納雑貨・服：家具など一挙公開 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 本日は、先日食べた美味しい鰻の記事です。 簡単な作り置きレシピ！＆母の日のご馳走 【千葉県】橋本食堂の鰻 家族全員、鰻が大好物です。 夫と、義母は少し前に四万十まで鰻を食べにいったほどの鰻好き。 先日の母の日には、ちょっとドライブして千葉県山武市にある「 橋

昨日の17:10発の新幹線で仙台に来てます🚄 今日は、東北の上杉杯の次の全国大会です。 上杉杯は、参加制限されてましたので出られませんでした。 GW中にあった仙台での東北大会は、２回負けるまでできたので練習のようなものでしたのでね！ なので、今年度初の全国大会です。 なんと、B級は111人だそうです。 さすがに半分に分けてくれるはずですが、それでもまだまだ練習不足の私ですので、ダメ元で頑張ってきまーす！ こちらは、昨日食べた夕飯です。 ここは、お一人様も落ち着いて食べられるので。。。 最近よく行ってますね。 ではでは、頑張ってきまーす！

最近TVで宣伝しているSKECHERSを買ってもらいました。 高反発のタイプです。 26.5からしかなくて大きいんだけど、こうだかだんびろの典型的日本人の足にはいい感じ 軽くて履きやすいね(^^♪

本日もブログ訪問ありがとうございます！ 私事ですが、たくさん写真をアップしていたら、なんと『はてなフォトライフ市民（金）』になりました＼(^O^)／ 駅からハイキングに参加して「井の頭公園」を散策しています。前の記事「駅からハイキング『井の頭公園と吉祥寺散策』1」 から続いています 神田川源流のある「水門橋」を渡って、池を廻るように歩いて行きます 緑の中の散歩は気持ちがいいです（「井の頭公園」全然印象が変わりました） 近くに神社があるようなので、お詣りしていきます すぐに見つかる石造りの鳥居を一礼してくぐると、立派な石柱に『玉光神社』の文字が見えます 綺麗な拝殿でしっかりお詣りさせていただきました。御由緒など探したのですが、見つけられませんでした（少し残念） 公園に戻ってきました。緑が多く、少し見上げると森の中を歩いているような雰囲気（癒やし効果抜群という感じがします） 木陰にひっそりと佇

金沢　晴れ、いい行楽日和になりそうですが、行くとこありません（笑） SSTR（サンライズ・サンセット・ツーリング・ラリー）は、日の出とともに太平洋岸や瀬戸内海などの日本列島の東沿岸から各自でスタート。ゴールは石川県羽咋市の「千里浜なぎさドライブウェイ」 日本で唯一車で走れる砂浜をパリダカのゴールのように疾走します。 【撮影場 のと千里浜：2017年05月20日 PENTAX K-3】 【撮影場 道の駅狼煙：2017年05月20日 E-PL6】 にほんブログ村

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「水虫」のご案内です。 水虫は、治りにくいやっかいな症状の一つで、治す薬がないとまでいわれています。 この水虫の症状は、毛瘡菌（もうそうきん）や、惺紅色菌（せいこうしょくきん）など、菌の感染が原因です。 これらの菌が足以外に感染し、その部分を不潔にしていると、しらくもや、たむし、などの皮膚病に。また、蒸して汗をかきやすい靴を長時間はいていると、水虫が起こりやすくなるといわれています。 靴は、むれにくいものを選び、足を清潔にするなど心がけましょう。 症状がひどくなると、なおさら治療が困難になります。 そして、殺菌力のある身近な食品や薬草、民間薬などを用いて軽症のうちに治したいものです。 薬効が期待できる ニンニク カゼの予防やアトピー性皮膚炎に、効果があるとされているニンニクは、水虫の治療にも好結果が見られたようです。 また、食べると、体の抵抗力を高

だんだんと暑くなってきましたね これから梅雨に入って、暑さとじめじめのダブルパンチで苦しい季節になりますが、がんばって乗り切りましょう そして梅雨が明けたら、夏本番。暑さは一段と厳しくなります そうなったときに怖いのは夏バテですよね 食欲がなくなって、体力も気力も落ちてしまう。いやですね ということで今回は、夏バテ対策のための食事についてです 今回の記事を参考に、やがて到来する厳しい夏の暑さを乗り切ってください なぜ、夏バテになってしまうのでしょうか？ それは当然暑いからですが、暑さへの対策がとれていないからこそ、人は夏バテに陥ってしまうのです 二つの理由があります 理由の一つは水分をしっかりととれていないからです 「のどが渇いた」と感じる瞬間、もうすでに体は乾ききって強く水分を欲しています 水分を求める体のＳＯＳは、いつも気付くのに遅れてしまうのです つまり、のどが渇いたと感じる前に、こ