１０月１８日の食事記録 １０月１９日の食事記録 ２日間の振り返り＆MEMO １０月１８日の食事記録 《朝 232kcal》 柿、カマンベールチーズ、ドライフィグ、おからケーキ、ソイラテ 朝は出来るだけフルーツを取るように心掛けています。たんぱく質にはカマンベールチーズが美味しくて手軽で好きです。 《昼 330kcal》 お好み焼き、レタスと玉子のスープ 豚玉。キャベツ多めです。かつお節はたんぱく質アップのために多めにかけてます。 《夕 266kcal》 豆腐と野菜炒め、笹かまぼこ、味噌汁、ブロッコリー、プチトマト もうそのままの笹かまは寒いよ～。焼いてみようかな。 《間 332kcal》 おからケーキ、生クリームのパイシュー 外出で疲れてつい甘いものを꒰⁎×﹏×⁎꒱  ｱﾁｬ～　クリーム多めだったのでおからケーキに乗せても頂きました。めっちゃお腹にたまる～また生クリーム欲しくなったらおから

撮影場所は立川市の昭和記念公園です。 この日はコスモスを撮りに行ったんですケド。。。。。 数日前の暑さで一番メインの場所が終了とのコト！（泣） それでも、もう一か所あって、まぁまぁ撮れたかな～？と。（写真の枚数は　笑） でも、少し枯れてたりで、チョット難しかったですね。。。。 なんか、今年はどの花の一番の時期を逃してます。 ぼやぼやしてる私が悪いんですケド。 後日、コスモスは良さそうなのを選んでアップします。 シャボン玉は、おねえさんおふたりに便乗して撮らせてもらいました、感謝！

じゃがいもの代わりにかぼちゃで作るマッシュドパンプキン 甘みがほしいときはかぼちゃで！ こんにちは。 マッシュドポテトと同じ作り方です。 ハロウィンの時期は、目に触れるものがかぼちゃだらけなので、つい食材もかぼちゃを買ってしまいます。かぼちゃは夏野菜ですけどね。 葉物が少なくなっていく寒い時期には、かぼちゃで栄養を。 よかったらお試しくださいね。 じゃがいもの代わりにかぼちゃで作るマッシュドパンプキン 甘みがほしいときはかぼちゃで！ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 極上のなめらかさにするポイント Check ! ! shopping!! さいごに 材料（2人分） かぼちゃ300g 牛乳100ml バター50g 塩・こしょう適量 水2カップ 下ごしらえ かぼちゃの皮をむき、適当な大きさに切ります 圧力鍋に水を2カップを入れて、蒸しすをセットします ふたをして、強火で圧がかかったら、弱火で

あぁぁ なんか わたわたしてるわ。 こんにちわ、ゲロンチョです。 金色のガッシュベルに現在ドハマり中！(笑) パルコ・フォルゴレ最高ですな(笑) 彼の名曲であるチチをもげ！ ・・・まさかiTunesにある訳ねーよなって 思いつつ探したら、、、 チチをもげ!~モアもげ!ヴァージョン~ (金色のガッシュベル!!) さかもとえいぞう アニメ ¥150 provided courtesy of iTunes チチをもげ!~モアもげ!ヴァージョン~ (from "金色のガッシュベル!!") さかもとえいぞう J-Pop ¥150 provided courtesy of iTunes あれ、あった♥ でもなんか違う・・ちょっとエロいし・・・~モアもげ！ヴァージョン~ってのが違うのかな？あれ？？高橋広樹さんじゃないや、、あっ、カバーだ(笑) 他に無いかなぁ～、おっ！アマゾンにあるぞ金色のガッシュベル!

コインダンジョンに常設されているぐんまコラボのボスを進化させて作るぐんまけんに究極進化が実装されました。 ぐんまけんは1ターンで使えるスキル持ちということでスキルを使って火力を出すPTのサブとして結構出番があるキャラです。 究極ぐんまけんの性能と使い道を紹介していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ サブとしての究極・ぐんまけん 覚醒スキルに自動回復が3つ追加されました。 「弱いぃぃ！」と思う方もいるかもしれませんが、合計自動回復5つ持ちになるため毎ターンHP5000回復という効果は結構バカにできないのではないと思います さらにスキルも含めれば毎ターン5500の回復になります。 回復力が高いPTならばあまり恩恵はないかもしれませんが、HPが高くて回復力が低いというようなPTにとってはかなり助かります。 神タイプなのでルシャナのサブなんかにいいのではないでしょうか。

ショッピングモール「芳草地（Parkview Green）」の地下2階。 サクッと食べれる、北京ダックセットを注文。 アペタイザー4種。 左から、枝豆、ポーク（多分）、ベジタリアンなお肉、ガチョウの玉子（多分）。 八角（スターアニス）の味など、全部、中華な風味。 北京ダック、たれ&薬味、北京ダックを包むクレープ。 2年前食べた時より、ダックがオイリーな印象…。 ダック・スープは、安定したお味。 滋養がある感じで、好きです。 最後に来るのは、綿菓子！ 中心には、飴状のぶどうが1つ入っていました。 にほんブログ村

2017年夏アニメも終わり、秋アニメがスタートしてきましたね。ここで、夏アニメを振り返りたいと思います。 2017年の夏期アニメを見逃した方や、もう一度振り返りたい方は是非チェックしてみて下さいね！ 2017年夏アニメおすすめランキング 1位：メイドインアビス 2位：終物語（「まよいヘル」「ひたぎランデブー」「おうぎダーク」） 3位：プリンセス・プリンシパル 4位：NEW GAME!! 5位：アホガール 6位：ようこそ実力至上主義の教室へ 7位：賭ケグルイ 8位：ゲーマーズ！ 9位：ナイツ＆マジック 10位：異世界食堂 11位：徒然チルドレン 12位：恋と嘘 13位：天使の3P！ 14位：アクションヒロイン チアフルーツ 15位：ひなろじ～from Luck & Logic～ 16位： 活撃 刀剣乱舞 17位：セントールの悩み 18位：異世界はスマートフォンとともに。 19位：潔癖男子！青

( ✪ ω ✪ )どうも！ こんばん割り込み運転が多いなら、 みんなリアカーを！なごむから。 今回は、四の五の言わず、 バリピル宇宙、惚れた！ 誰に？禁断の恋か？ 春きたか？青い春きたか？ コレだ…コレに惚れた！ カモンヌァ！щ(ﾟДﾟщ) コレはアプリで女性になった、 俺だ！ アレだな…コレ…アレだ。うん、良いな。 これ…(*´д`*)…良いなこれ。 もう…告っちまうか。自分に。 ちょ！苗字出てるじゃんか！ バレたバレた。もう…かまわん！ |電柱|ｮД｀*)ﾓｼﾞﾓｼﾞ･･ (　ﾟДﾟ)今日のいきさつだ！重要！ まず私は、猫大好きモンプチ級なの。 私も過去に猫３匹と幸せに暮らしてたの。 〇〇〇！チコの娘…忘れた！ちょ、あやめ！教えて！ ლ(´∀`ლ)…あ！あやめ！名前何だっけ？ ガビーン！ウヒー！ そう。これ位、猫が好き。んで、 ※昨日、「メイプル」さんのトコに 遊びに行ったの。 ※メイ

本当の宗教とは宇宙の法則だと学ぼう！ santamind.hatenablog.jp あなたはどう考えるでしょうか？ どんな人にでも心のどこかで、 真理を悟りたいという 究極の願いが存在するはずです。 人間が悟りや救いを求めて 何かを信仰をするという姿は、 とても尊い姿と言えるでしょう。 数多くある宗教団体のほとんどは、 所属しているその信者に対して、 本当の真理を理解できなくとも、 全面的に信じることを強制 しているようにしか思えません。 宗教団体の本来の役目は、 人々の苦しみを払い取り、 正しく真理を理解できるように、 心を導くものだったはずです。 しかし残念ながら、 教団を中心とした価値観を押し付け、 教えに沿うことを一方的に強要して、 その教えや教義に沿わないと、 悪いことが起きるという恐怖心、 マインドコントロール、 いわば洗脳を行っている 宗教団体も存在しているのです。 真理を

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＊2019年5月3日更新 目次 isolaのゴールド長財布レビュー【レディース】 まとめ ”新月”のお話 今日はみなさん、“新月”ですね♪ 新月は、“はじまりの日“　と 言われています。 すべての人にとってリセットの時。 うまくいってないものは、 これを機に手放し、 うまくいっていることは バージョンアップ。 新しい流れがこれから始まるのだそう… 。 なんだかワクワクしますね(^^) 私は今日、新しいお財布をおろしました♪ ９月の誕生日に買った、新しいお財布♡ じつは… 集められる手持ちのお金、 すべてお財布に入れて、 引き出しに休ませておいたんですよ～。 信じるも信じないも自由なんだけれど… なんでも、お財布は最初に入ってきた 金額を記憶するのだとか（笑） 今日は新月。 新しいお財布おろすのにも 絶好の日です(*^^*) isolaのゴールド長財布レビュー【レディース】 ２年ぶりにお財布

誰でも経験したことのあるしゃっくり。 横隔膜の痙攣で、大人よりも子どもの方が出やすく、大抵はすぐに止まるのだけれど、小さい子がしゃっくりすると、本人にとっては一大事。 特に赤ちゃんのしゃっくりは、何とかして止めてあげたいと思ってしまいます。 長男（15）が生まれたばかりの頃、しゃっくりが止まらなくなったことがありました。かわいそうになり、こんなに小さな体で大きなしゃっくりを何度もして、これは大変！きっと苦しいに違いない…と、抱っこをしながら慣れない育児にオロオロ。あの時はつい慌ててしまいましたね。今となっては懐かしい笑い話。 そんなことを思い出したのも、実は今朝久しぶりにしゃっくりが出たから。息を止めていたらすぐに止まってしまいました。 みなさんはもし、しゃっくりが止まらなくなってしまったらどうしますか？ ゆっくり深呼吸したり、水を飲んだり（？）… それから、一見ふざけた方法なのだけれど、

こんにちは。急に真冬の様な寒さが駆け足で訪れました。 皆様、風邪等ひかれていませんか？ 数日前、澄み切った青空が見られましたよね。お散歩へ行こうとしたら元気の良い声が聞こえてきました。きゃっきゃっ、と楽しそうな声の後に何故か、カウントダウンの声が・・ ５・４・３・２・１！　わぁ～っ！ なになに？と慌ててベランダへ出てみると、近所の公園に来る子供達が一斉に風船を飛ばした声。 真っ青な青空に色とりどりの風船が空高く舞い上がって、それはそれはきれい。思わず見とれていたら、みるみる高く高く舞い上がり、写真に収めるのが遅過ぎました。 皆様にお見せ出来なくてほんとに残念！ 一番右の写真、真ん中の辺りに豆粒位に赤い風船が一つ、見えるでしょうか？やっと撮れた肉眼で見える最後の風船です💦 風船の下にはお花の種が付けられているのかしら？ 子供達は近所の幼稚園か保育園のお子さん。 園庭が狭いのか、１週間に１～

パッチワークは、小さな布を縫い合わせて大きなデザインにする手芸です。 このパッチワークをテーマにした、2人専用ボードゲーム、その名も「パッチワーク（Patchwork）」。まんまの名前ですね。 時間内に大きく綺麗なパッチワークを作れるのか競争だ！ たくさんの布を縫い合わせ、パッチワーク作りをしよう。難しい布は時間がかかるので要注意。時間内に大きくて綺麗なパッチワークを作るのはどっち？ 内容物 パッチワークといえば、布の切れ端を使いますが、この布を表現しているのが布タイルです。さまざまな色とテトリスのような形をしています。 ゲームに使用するボードは、残り時間を示す時間ボードが1枚と、パッチワーク作る個人ボードが2枚の計3枚。 黄色と緑のコマが、プレイヤーの経過時間を記録する時間マーカー。木製の大きめのコマが布タイルを獲得できる位置を示すポーンです。 そして、ボタンチップ。このゲームでは、ボタ

最近、Twitterのフォロバ状況が知りたくて様々なTwitter管理アプリをリサーチしていたところ、『Statusbrew』と言う秀逸なアプリを発見しちゃいました。最初はTwitter管理のためにアプリをインストールしたのですが、『Statusbrew』の高機能さに度肝抜かれて今では完全に1軍アプリになっています。 『Statusbrew』を使えばフォロー&フォロワーの管理だけでなく、Twitterをはじめとした各種SNSへの同時投稿やスケジュール投稿まで、これ1つで総合的に行うことができちゃいます。まさにオールインワンのSNSアプリである『Statusbrew』の魅力を本日は徹底的に解説したいと思います。 『Statusbrew（無料版）』で出来ること 『Statusbrew』はこんな感じのアプリです！ フォロー&フォロワーを管理しよう 『Statusbrew』なら同時&予約投稿もバッ

息子くんが、児童発達支援センターへ入園したばかりの年少さんの頃に、息子くんのような重度な子は少ない事に驚きました。 児童発達支援センターでは、発達障害と診断されている子が多いですが、発達障害児だけではなく、言葉が遅いなど、成長が遅い事を理由に通園している子もいます。 母子通園で感じる周りの子の成長息子くんの通園している児童発達支援センターでは、母子通園で親も一緒に保育を受ける為、周りの子の様子や成長も目にする機会が多くなります。 周りの子はおしゃべりが上手になったり、はさみなどの手先操作が出来るようになったり、どんどん成長していきました。 同じ施設に通っているお子さんの成長は、嬉しいと思う気持ちは勿論あるのですが、成長がとてもゆっくりな息子くんと比べて落ち込んでしまう事がよくありました。 息子くんはおしゃべりも出来ないのですが、同じ年齢の子でおしゃべりが出来ないのは息子くんだけでした・・・

今日は曇ってます☁ 今朝作ったお弁当です。 次男の要望でナポリタンにしましたが、一見ナポリタンが見えませんね。笑 今朝は旦那様も送って一旦戻って自分の朝食＆お弁当を詰めて次男を送ったらなんといつもの地下道が通行止めでした。 焦って別の道路に向かいましたが、こんな日に限って次男が遅かったため、クネクネ近道を通って時間よりも１分遅れで着きました。 が、後ろの席を見たら「酔った！」と、次男が機嫌悪そうに言ってました。ﾊﾊﾊ･･･ さて、昨日はジムにも行って～午後から締切原稿の資料集めをしたりして。。。 結構時間がかかりますね。書く前の段階が長かった。 ねんりんピックからもう１ヶ月も経ったんですねぇ。。。 １年以上も準備にかかっていたのですが、私は準備段階であまりお役に立ててなかったため、その段階の苦労話も書きたかったのですがねぇ。。。 特に試合の結果等も含め人の名前は間違っちゃいけないので気を遣

竜頭の滝に行ってきました。 この写真は（↑）竜頭の滝 の上流なんですが この川の流れ、龍のシッポの様に見えませんか！？ いきなりそんなこと言われても 「 ん…。。。？？」 かな？… (〃^･^〃) 竜頭の滝下流にある滝壺 では、“竜頭の滝”の名前の由来を ★☆ ●滝壺にある大きな岩を龍の頭に見立てた ●大きな岩で二手に分かれた白い滝を龍の鬚に見立てた …ということで、滝の下流が龍の頭になるのです。 だから、滝の上流は龍のシッポというわけ♪ 上流は川幅もちょうど狭くなっているし そういう目で見ると ちょっとばかり散策が楽しくなる気がするのです♪♪ 竜頭の滝は、 滝の上流から滝壺まで全長210mもあり 幅10ｍ高低差60ｍの階段状の岩場を 清流が勢いよく流れていきます。 その雄大な姿を空から見たら 本当に龍のように見えるのかもしれませんね☆！ この滝は、 湯ノ湖→ 湯滝→ 戦場ヶ原と流れてきた

平兵衛まつりに行ってきました〜♪ 目当ては￥100でできる釣り堀♪ 釣れた釣れた〜♪ ジェラトーニ:「平衛兵祭りのつりぼり中身の紹介〜♪あっ！鉄道グッツダヨ♪だから乗り物のお友達とご紹介」 ハニワさん:「僕、乗り物…？」 ジェラトーニ:「紙の運転士！紙製の帽子が入ってたよ！君は本当に大きな頭だね！」 さくらパンダ:「脳みそぎっしりまつぅ♪」 ジェラトーニ:「さて。お菓子にマップ♪」 ジェラトーニ:「筆記用具♪このペン、消せる蛍光ペン！！ピンクでよかったね！ねこ！！」 ジェラトーニ:「なんともマニアックな電車オールスターズファイル！！」 ジェラトーニ:「これがすごいんだぁ！！黒部峡谷トロッコ電車のマウスパッド！！」 ワルトーニ:「売れるかなぁ♪」 ポチっと1日1票応援お願いしま〜す！ ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕

こんにちは、ライダーマンです。 小学生の電車の絵の展示が今年も 車内で始まりました。 今回も個性溢れる楽しい作品が いっぱいです。 一部紹介しますね。 しかし、個人情報保護のため 学校名や名前が伏せてあり 残念でなりません。 悲しい風潮ですよね… では、また(^^)/

いつもいつも、食べ物の話ばかりでスミマセン。 本当に食いしん坊なもので。 今日は、旬で買ってきておいた「ホッケ」の出番です。 ホッケにもとろホッケとか、しまホッケとかありますよね。 塩のきついものもあるけれど、旬にはとろホッケの脂ののった薄味があるので助かります。 このお皿、実はホッケ皿なんです。 東京・台東区のかっぱ橋道具街で買った時に、「ほっけ皿」と書いてあったもの。 いつもは色々なものを盛られている我が家最大ヘビーユーズ皿。 今日は、ホントの役目を果たしてホッケ皿さんも嬉しいはず。 これは、最近よく作る創作です⤵ これでえのき一束あります。 作り方は簡単 えのきをほどいて3㎝長さに切り、フライパンで炒める。 ほどいておいた明太子を投入、ざざっと混ぜて、レモンをかけたら出来上がり。 すごーく美味しいです。ごちそうっぽくなります。 右のサラダは定番の、レタス&マシュルーム&きゅうりです。

我が家のダイニングテーブルは、 いつでもきれいにしています……と言いたいところですが。 意外と散らかりがちです。 今回は、「ダイニングテーブルと片付け」について書いていきます。 ダイニングテーブルが散らかりがちな原因 散らかりがちな場所として意識する きれいにすれば、違いがわかる ダイニングテーブルが散らかりがちな原因 それはずばり、モノを置きやすいところにあります。 我が家の場合はダイニングテーブルが生活の中心。 ここで勉強することもありますし、 お茶を飲みつつ読書したりもしています。 すると、そこにモノが置いてあればすぐに使えて便利です。 便利だからこそ置きがちなのです。 現在は二人暮らしということもあって、 多少モノが置いてあっても食事ができます。 そのせいで忙しかったり疲れていたりすると、 「まあ置いたままでいいか～」となってしまうこともあります。 散らかりがちな場所として意識する

お値段以上ニトリ♬今日は、我が家で使っているニトリ用品について書きたいと思います。 無印・IKEA買い物記事 【無印良品週間】お勧め収納雑貨・服：家具など一挙公開 【２０１７年】IKEA雑貨お気に入り２０点公開！カーテン・照明・雑貨 ニトリの鋳物フライパン手に馴染む天然木のハンドルです。 ２８㎝　２，９９０円(税込み） 軽くて使いやすいフライパンです。 裏側も綺麗なので、とても気に入っています。 一番良く使うので、直ぐに取れるようにぶら下げています。 鉄のフライパンもチャレンジしてみたいのですが、使いこなせるか不安で・・・。 油はね防止網

おはようございます|･ω･`)ﾉ 久方の日本武道館... ♪(///ω///)♪ www.youtube.com こちらは雨時々曇りで１５℃の予報 ∈^0^∋ 今日の名言でつ d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ 世代的にﾟ(・∀・)ｲｲﾈ!! m(4:00)m 国内最大規模のダンシングヒーロー盆踊り！おん祭MINOKAMO夏の陣2017 ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした... m(_ _)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは心臓は誰の意思で動いてる？ santamind.hatenablog.jp

ご近所さんから、堀りたての里いもをいただきました。 さぁ、何を作ろうか？ 急に肌寒くなった今日この頃。 美味しい汁もので、心身ともにあたたまりたい！ というわけで、芋煮に決定！ 芋煮といっても、いろんな楽しみ方があるけれど、 ここはひとつ正統派のレシピで。 というわけで、こちら、土井善晴さんのレシピで作ってみました。 www.kyounoryouri.jp で、出来上がったのがこちら。 七味唐辛子を振ってみました。 おつゆの色がやや薄いのは、使ったお味噌の関係かも。 牛肉に火を通した後、お味噌を牛肉に炒りつける方法は、初めての体験でした。 味噌を炒りつけることで、香りが立ち、奥深い味わいに。 材料は、里いも、ごぼう、こんにゃく、牛肉、そしてネギというシンプルなラインナップながら、それぞれの持ち味が引き立ち、ひとつひとつの美味しさを十分堪能できる一品に。 そのなかでも、ふっくらとしたの里いも

衆議院選挙、報道によれば自民党圧勝。 これまでの政策が認められたと、私の功績だと。 これまで通りの安倍独裁政治が邁進するだろう。 安倍独裁・忖度を、アベノミクスを、原発推進を・・・。 これは絶対反対だ、この部分は論議必要と言っても、 これらすべてが承認されたかのように決めつけられる。 絶対多数ではこれまで以上に、形式的論議のあと多数決で決まっていくだろう。 自民党政権でもいい、ただ圧勝だけはまずいと私はかってに思っている。 小選挙区制では仕方ないのか。 ところで、 同時に行われる最高裁判所裁判官国民審査も、問題ありと言われてきた。 投票用紙の枠の中に、×を入れなければ、承認する内容。 裁判官は分からないから何も書かない＝承認。 全部に×をつけてもいいのだが、無効になると思い込んでいる人も多い。 裁判官は分からないからと、投票用紙を受け取らない人もいる・・・ある意味筋がとおっているように思う

ちょっと予定外にブログを更新します。 読者登録させていただいている猫ブログの方が更新された記事を読み、私も何か出来ないかと思い、こちらにも情報を載せることにしました。 今年8月に猫を虐待し死なせた税理士の男を実刑にするための署名活動がされているそうです。 虐待愛好家から神と崇められているらしい容疑者が、相手が動物だからという理由だけで執行猶予がつき、社会に帰ってきます。 それを、あと15000人の署名で阻止出来るかもしれません。 ここからネット投票も出来ます。 ↓ 正直、私もこういった事件は辛くて見ないようにしていました。 決心して記事を書いている今も、文字を打つことすら苦しいですが、知らないふりをするのはもっと罪深いと思い、書いています。 私の出来ることはとても小さいけれど、1人でも2人でも署名してくださる方がいればと思い、この記事を投稿します。 そして出来れば拡散を、どうかよろしくお願

2017年の10月20日は、雑節の一つ『秋土用入」。 ★土用（どよう）について 土用（どよう）とは、五行に由来する暦の雑節である。1年のうち不連続な4つの期間で、四立（立夏・立秋・立冬・立春）の直前約18日間ずつである。 俗には、夏の土用（立秋直前）を指すことが多く、夏の土用の丑の日には鰻を食べる習慣がある。 各土用の最初の日を土用の入り（どようのいり）と呼ぶ。最後の日は節分である。 土用は土旺用事（どおうようじ）の略。 土用というと夏を思い浮かべる方も多いと思いますが、土用は各季節にあります。 陰陽五行説で、春・夏・秋・冬をそれぞれ木・火・金・水とし、（余った？）土を各季節の終わりの18日間に当てはめたことから、立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を土用といいます。 次の季節へ移る前の調整期間といったところでしょうか。 一般的には立秋前の18日間の夏土用をさします。この期間を暑中と呼び、

ご覧いただきありがとうございます。 健康になるための人体のツボについて、今回から何回かに分けてご案内します。 ツボは、現代医学で治療法のない病気に対して、効果を発揮することが少なくないとのことです。 ツボ療法は効果がありすごいですよね。 私は、ぜひそのツボを知っておきたいと思いました。 東洋医学によると経穴は全身に６００余りあるといわれています。 それぞれの臓器（肝、胃、大腸、小腸、ぼうこう、三焦）に対応して人体に縦１２の経絡を配し、さらにこれら１２の経絡のエネルギー量の調整経絡として体の前側と背側の真中に縦にそれぞれ１経絡ずつを加え、計１４経絡あります。 そしてこの経絡上に循環する気血の集中しやすい所があり、これがいわゆるツボです。 ツボを指圧 人体のツボを刺激、その特色とは ツボの表面を刺激するだけで、内臓などの内科的な異常を治し、機能を正常に保つので、不思議だとか神秘的だといわれます

今回は さつまいも 🍠   が名産の鹿児島アンテナショップ かごしま遊楽館 地下鉄日比谷駅が最寄りですが、 JR有楽町駅からもすぐの場所にあります。 遊楽館って名前も有楽町に引っ掛けたと思うので、 有楽町そばって言った方がイイのかも知れないです。 最近では さつまいもだけじゃなく、 知覧茶という日本茶も有名になってきましたが それ以外の種類のお茶もたくさん並んでた 日本茶の名産地として 静岡の大きなライバルになりつつあるのかもですね 鹿児島と言えばさつまいも 🍠  ですが その中でも最近は安納芋！ 安納芋すいーとぽてと　　330円（税別） パッケージを開けると 小さなサイズが３つ並んでます お味のほどは？ こちらは・・・特筆すべきものはなく、、 いわゆる普通のスイートポテトでした（笑） お次は ぶり大根 味噌　　300円（税別） これは・・大当たり、です こういう煮物系で レトルトパッ

昨日は今季初の氷点下となりました。 まだ１０月中旬なのに早すぎです。 氷河期に向かってるとしか思えません。 車のフロントウインドウも凍りました。 冷凍もみじ。 芝生も凍って、歩くとシャリシャリと音がします。 冷え込むと空気が澄んで朝焼けもキレイ。 そんな冷え冷えのオサンポから帰ると、引きこもりのエマちゃんがこんなところに居ました。 チャンス先生とティアラ姉さんに、ご挨拶していたそうです。 まったく関係ない話になりますが、テンちゃんはエマちゃんのトイレが気に入ってます。 目を離すとすぐにコレです。 テンちゃんは、エマちゃんに自分のトイレを使わせようと企んでいるようです。 テンちゃんのトイレは紙を固めたペレットタイプ。 エマちゃんのトイレは砂に近いタイプ。 どうも本当の砂のような感触が良いらしいです。 お宅のニャンコはどちらが好きかニャ？ 本日もお付き合いくださりありがとうございました。 Ｂ！