どうも、たかちゃんさんの日記です。 2017年11月21日にTBS系で放送される「マツコの知らない世界」は 1つは地元パン。 もう1つは女性を守る護身術をテーマにした内容が放送されます。 コンビニやスーパーなどで売っているものもおいしいけれど、 たまには別なものも食べたい。 事件にまきこまれないためにもどう過ごすかで 悩んでいる人たちにとってはどんな内容となるのか 気になりますよねー。 では、2017年11月21日にTBS系で放送される 「マツコの知らない世界」はどんな内容なのか、それを紹介しましょう。 「マツコの知らない世界」「地元パンの世界」& 「女性を守る護身術の世界」とは 内容としては、「地元パンの世界」と 「女性を守る護身術の世界」が放送されます。 「地元パンの世界」とは 「地元パンの世界」を甲斐みのりが紹介。 そこでは福島県郡山市のクリームボックス。 静岡県富士宮市のバンデロー

大好きなブロガー様が書いていらしたレシピ 作ってみたかったんですよ～ これです。 yuuhinooka.hatenadiary.com いつもおいしいお料理を、記事にしておられるミント様。 里芋でシチューて、ね、おいしそうでしょ！ まあ、私のことだから、 自分の加減でリメイクしてしまうんですけど。 里芋、にんじん、 長ネギ、白菜、えのきだけ 豚の薄切り 塩、グレープシードオイル 片栗粉とお水 豆乳、生クリーム で、こうなりました。 家族には、 「お醤油で味付ける中身だよね。」 と、言われましたけどね。 食べれば、 「この里芋の柔らか、ねっとり感、 あうね。 いいねえ。」 と、なりました。 里芋とえのきだけで、かなりトロトロしていましたので 片栗粉でとろみはナシでも よかったかな～と思います。 クリームシチューのもとを使っても おいしくできること、 間違いなしです。 ミント様、 自分の常識を

私の毎年の寒さ対策といえば、石油ファンヒーターや、電気ストーブ、コタツで寒さをしのいだり ヒートテックや、もこもこの衣類を身につけて、防寒しておりました。 しかし、昨年の冬に購入した、防寒グッズに感動しました……！ 電気代が超安い上に、めっちゃ暖かくて、感動したんです……！ そんな防寒グッズたちを紹介してまいります （ガチで感動したのは１番最初の防寒アイテムですが、他にも２０種類以上の、おすすめ防寒グッズを紹介しております♪♪） 感動…！超おすすめ防寒グッズ・電気毛布 日本製 なかぎし 電気ひざ掛け毛布 140×82cm NA-055H-RT レッド　[NA-052Hの新モデル]　ナカギシ ホットブランケット posted with カエレバ なかぎし Amazonで見る 楽天市場で見る 実際に買ってガチ感動……！ これめちゃくちゃ良いです(*´ω｀*) １時間の電気代が１円未満でめっちゃ

パズドラver.12.3.1アップデートで新たにレベル限界突破システムが実装されました。 レベル限界突破システムの解説と対象キャラ、おすすめのキャラを紹介していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ レベル限界突破システムとは？ 文字通り今まではレベルは最大99まででしたが、ある条件を満たすことによって最大110まで上げられるというシステムです。 方法としては限界突破可能なキャラにスーパーノエルドラゴンを合成すると110まで上げることができるようになります。 限界突破可能キャラはLV99だと青字で表示されます。 LV99以降は1LV上げるのに経験値が500万必要となります。 これはLV99までの経験値が400万だろうと1000万だろうと1600万だろうと固定です。 LV110まで上げるのには経験値が5500万（スーパーノエル分の400万も含む）という莫大な経験値が必要

本日は、最近Twitterやインスタグラムで話題の『Sarahah（サラハ）』というアプリをご紹介したいと思います。『Sarahah』を使うと、『Sarahah』のURLをSNSに設置している有名人や友達に匿名のメッセージを送ることができちゃいます。悪質なメッセージは厳禁ですが、受け取った相手が喜ぶようなメッセージを送ってみて下さい。本日は今話題のメッセージアプリ『Sarahah』の使い方をガッツリとご紹介したいと思います。 『Sarahah』はこんな感じのメッセージアプリです 『Sarahah』の使い方を徹底解説！ まずはアカウントを作成しよう 『Sarahah』でメッセージを送ってみよう 受け取ったメッセージに返信したい場合 『Sarahah』を受信する方法 Twitterの場合 Instagramの場合 さいごに 『Sarahah』のダウンロード 当ブログでは、『Sarahah』の他

明日は歯医者だ 前回言った時次は 麻酔して治療する言われた 憂鬱です、まぢで・・・ こんにちわ、ゲロンチョです。 痛いの怖い、痛いの嫌い、でも虫歯は治療しとかないとね！てな感じのなか、この前の続きなんですけど・・・ raiannka.hatenablog.com raiannka.hatenablog.com ↑コレらの続きは明日歯医者から帰って凹んでなかったら書こうと思います(笑)はぁ、歯医者は憂鬱だなぁ～とりあえず今日は髭でも剃っとこっと。 この週末は息子の剣道の応援に行ってました。二日にかけて個人戦と団体戦があったのですが、、、疲れた、ただただ疲れた。　一日中同じところにずーっといてじぃーっと観るのって結構疲れる、なので今日は朝からなんだかフラフラしております(笑)。 朝八時前から会場が開くの待ってたんですが超寒い！待ち時間との戦いだけでなく寒さとも戦わなくてはいけない感じでした(笑

【完全ガイド】Fire TV StickとChromecastを徹底比較！どれがおすすめ？Apple TVとの違いや選び方も解説 2020/03/12 YouTubeやプライムビデオをテレビでみたい。けれど、テレビやレコーダーが対応していない。 そんなときに便利なのが、メディアストリーミングデバイスと呼ばれる秘密兵器。 テレビにさすだけで、動画配信サービスが映し出せるようになります。

読者登録およびスターまたブクマいただいた方、ありがとうございます 何でもある貴方に尊敬と憧れを 今回はヴァイオリニストに迫ってみました。 目に見えぬ努力の賜物ゆえにその音色が演奏されているのだろうなと思わずにはいられませんでした！ どれほどの努力があって演奏されているの？ ヴァイオリンを演奏してみたい方 先鋭が集うヴァイオリンのコンクール ヴァイオリニストの素晴らしい音色を拝聴 どれほどの努力があって演奏されているの？ www.violinwakaru.com この記事を書かれた方は１０年以上にもなる努力の末に、バイオリンを演奏する面白さを掴まれたようです。 プロのヴァイオリニストの方は１万時間をゆうに超えていそうですね、素晴らしい技術です。 何か趣味に取り組まれている方、５０００時間をひと区切りとしてご自身の努力をぜひ褒め称えてみてはいかがでしょうか ５０００時間の努力は初めの頃より、確

自分の家庭からまずは成功しよう！ santamind.hatenablog.jp 人間は仕事が上手く 行かなくなってしまう時には、 同時に家庭も上手くは、 行かなくなる場合が多いのです。 それは逆から言えば、 家庭が上手く行かないから、 自分の仕事が上手く行かなくなる、 可能性があるとも言えるのです。 人は誰でも家庭が基本なのです。 SPONSORED LINK 人間関係の原点は親子だと学ぼう！ santamind.hatenablog.jp 特に男性の場合は夫婦仲が、 上手くいかなくなってくると、 残念なことに、 愛を求めて夜の飲み屋街を徘徊 することになるかも知れません。 そうして愛のない女性に、 愛があると思い込んでしまい、 お金や時間を浪費してしまう、 という人が沢山いるのです。 そうなると、 肝臓の仕事まで潰れて いってしまうことになるのです。 ですから、 男性の場合まずは奥さん

これは間違いなくZOZOTOWN（ゾゾタウン）のツケ払いに対抗した可能性が高そうな感じ。 大手ファッション通販のSHOPLIST（ショップリスト）が、最大3ヶ月以上も支払いを先延ばし可能な、『超あと払い』というサービスを2017年11月16日に試験的に開始したようです。 SHOPLIST 公式 SHOPLIST側が公式リリースにて発表しました（引用はこちら）。 ファストファッション通販『SHOPLIST.com by CROOZ』 今月の商品購入代金は 3 ヶ月後のお支払いで OK! 新決済サービス「超あと払い」を試験運用開始のお知らせ クルーズ株式会社(本社:東京都港区、代表取締役社長:小渕 宏二)が運営する、ファストファッション通販『SHOPLIST.com by CROOZ』(以下、SHOPLIST)にて、ユーザー様の利便性を高めるために、商品購入代金のお支払いが 3 ヶ

冷蔵発酵パン3回コースの最終メニュー 一昨日からの続きになります。 冷蔵発酵のイースト生地を使って 食事パン、調理パンを焼いた。 冷蔵庫でゆっくり発酵させて作るパンは 作業時間を気にせずに、 美味しいパンが焼ける優れもの。 パンを焼きたい前日に生地を捏ね、 冷蔵庫でゆっくり発酵。 翌日は好きな時間に冷蔵庫から 生地を取り出し、作業を始めます。 p 今回焼いたのは クランベリーチーズのミニブレッド ベーコンエッグパン。 生地を薄く伸ばして 具を巻き込む作業を学びます。 教室コースメニュー第3回目の候補です。 同じ配合の生地で 2種類×3回、6種類のパンを焼く コースメニュー企画中(#^^#) ☆教室ホームページ☆ mkonohazuku.wixsite.com ☆ご予約サイト☆ cookingschool.jp ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

気温の動きも 風景の変化も 目まぐるしい

放射冷却でもないのに凄く寒い朝。起きるなりストーブのスイッチON！室温17℃{{ (>_<) }}寒いっ。外はどんより冬の曇り空☁ 明日もっと寒くなるって、もう正月かなって思うような気候になってるし‥まだ11月って忘れてない??紅葉も未だ撮ってないし‥ そんな寒い曇天‥川筋は伐採工事をやってて 鳥ちゃんも居なくなってるだろうから、歩くだけのつもりで行ってみたら伐採工事は 業者の都合か?まだ始まってなくて 今日はいつも通りにブラブラ8km歩けた。日程表では、もう工事が始まってるはずなんだけど‥まぁ、普通に歩けて良かったってことで・・(;^ω^)ヾ　☟アオジっちとホオジロくん‥その他留鳥諸氏‥撮らせてくれた鳥ちゃん。 smc PENTAX-DA★300mm F4 ED ［IF］SMD / HD PENTAX-DA AF REAR CONVERTER 1.4X AW / K-3II 正月・・とい

ニュージーランドの首都にいます。 「ニュージーランド国立博物館テ・パパ・トンガレワ」へ。 第1次大戦のニュージーランド軍に関する展示コーナー。 「ロード・オブ・ザ・リング」と「ホビット」の監督、ピーター・ジャクソンが監修してるだけあって、すごい迫力でした。 動物コーナー。 南極の近くで捕獲された、巨大なイカ。 植物・鉱物コーナーは、屋外にあります。 常設展示が屋外なんて、斬新！ でも、植物を外で見るのは理にかなってますね。 屋内では、マオリ文化の展示物、ショップなども。 「過去を受け入れ、未来を形成する心構えを」 ニュージーランドは、英語とマオリ語が公用語なので、解説などは全てバイリンガルです。 にほんブログ村

読者登録およびスターいただいた方、ありがとうございます ブログタイトルを変えてみました。 何でもある貴方に尊敬と憧れを というコンセプトで記事を書いていきたいと思っています。 よろしくお願いします 2014年までに実施した海外公演は30ヵ国153都市で739回を数える東京バレエ団(公式サイトより) バレエダンサーは英才教育ゆえはぐくまれるのか バレエを体験してみませんか 気になるパリのオペラ座 現代から古典までさまざまなバレエの種類５つ きゅんとせずにはいられないチュチュ 2014年までに実施した海外公演は30ヵ国153都市で739回を数える東京バレエ団(公式サイトより) thetokyoballet.com 今までバレエは観たことがないのですが、バレエ団のホームページを拝見しただけで夢の世界に連れて行かれた気分になりました。 舞台ではさぞ洗練されたパフォーマンスが披露されているのだろうな

大雪の天気予報に、友は言った。 まだ雪虫が出ていないから、雪は降らないと。 確かに集団の雪虫を今年は見ていない。 前々回に掲載した雪虫の後に写したもの。これも集団ではなかった。 だが、大雪になって、工事期限が迫っている土木業者は、日曜日なのに雪降る合間にガスバーナーで雪を溶かしながら作業をしていた。 そんなこんなありましたが、前回の続きで丹頂鶴の写真。 丹頂鶴の保護活動が軌道に乗り、数が増えていることに合わせて活動範囲も広がり、これまで見たことも無かった丹頂鶴の目撃報告があちこちで聞こえるようになってきた。 大昔には各地に丹頂鶴が住んでいたそうだ。 飛立つところを写したかったが、遠くの茂みに入っていった。 反対側に回り込むことは可能であったが、予定の時間が迫っていたのであきらめた。 また会える日まで、丹頂鶴は終わり。

金沢　雨、週末に続き今週も天気悪く、寒いです。 11月12日の日曜日に、「金沢城」紅葉を見てきました。桜の紅葉がいい感じでした（笑） 【撮影場所 金沢城：2017年11月12日 PENTAX K-3】 にほんブログ村 【ウィキペディア引用】金沢城（かなざわじょう）は、石川県金沢市丸の内にあった日本の城である。江戸時代には加賀藩主前田氏の居城だった。城址は国の史跡に指定されている。金沢平野のほぼ中央を流れる犀川と浅野川とに挟まれた小立野台地の先端に築かれた、戦国時代から江戸時代にかけての梯郭式の平山城である（かつて「尾山」と呼ばれたのもこの地形に因む）。櫓や門に見られる、白漆喰の壁にせん瓦を施した海鼠（なまこ）壁と屋根に白い鉛瓦が葺かれた外観、櫓1重目や塀に付けられた唐破風や入母屋破風の出窓は、金沢城の建築の特徴である。

わが家の2階の押し入れの枕棚にひっそりと置かれている、細長いダンボール箱。 その中身は… クリスマスツリー！ 昨日は、子供たちとクリスマスツリーを飾りました(*^ω^*) すっごい黄ばんだクリスマスツリーですよねσ(^_^;) これ、もともとはきれいな白だったのですが、こんな風な変な色になってしまいました。 このクリスマスツリーは、長女が生まれ、初めてのクリスマスを迎える時に、亡き父が買ってくれたもの。 LED光ファイバーのツリーなので、キラキラと凄く綺麗に光ります。 父がネットで注文してくれたものなのですが、本当は普通の緑色のツリーでできた光ファイバーのものにしたかったのに売り切れていて、それで白い色のツリーにしたと言っていました。 そんなクリスマスツリーの完成！ 昼間だとライトをつけてもあまりわかりませんよねw 夜になると結構、キレイに光ります✧ こんなディスコ調（←死語⁇w）や しっ

ご覧いただきありがとうございます。 今回で「コレステロールと動脈硬化を防ぐ食事」については、３回目となります。 健康のためには正しい食生活が重要なポイントです。 そのためにはバランスのとれた食事をすることが大切です。 また、食品は血液をきれいにする食べ物を、同じコレステロールでも善玉コレステロールを増やす食品も多くとりたいですね。 次に体のために知っておきたい、コレステロールの知識を書いてあります。 いつまでも美しく若くあるために 動脈硬化とコレステロールを防ぐ食事 動脈硬化と高コレステロールを改善する食事のポイント 偏らない、大食しない、が原則 昔からよくいわれているように「腹八分目に医者いらず」です。 食べすぎは肥満のもと、残すことは長寿の秘訣ともいいます。 「食べすぎない太らない」で痩せることを心がけましょう。 食事は量質とも適正にとりましょう。 また、栄養バランスが大切で食事が偏る

おはようございます|･ω･`)ﾉ 今週も元気に ♪(///ω///)♪ www.youtube.com こちらは曇りで１０℃の予報 ∈^0^∋ 今日の名言でつ d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ なんとも... ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ m(3:26)m 【夫婦愛】 最高の両親 【涙活】 泣ける話 ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(_ _)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは能動的な報酬を受け取る！ santamind.hatenablog.jp

今年は夏の終わりくらいから、 異様にカメムシが多かった。 カメムシが多い年は、 雪が多いという話を聞いた。 どうやら、それは本当なのかもしれませぬ。 昨日は、職場のスーパーが朝市で、 結構な吹雪の中、実施されました。 私は今まで、チェッカーやサービスカウンターにいたので、 朝市は担当したことがなかったのですが、 今のお店では事務員として働いているので、 朝市の両替番として外に出ます。 その時間はだいたい1時間くらいと、 そのあと休憩を少しもらって、 各売り場の売上金を回収するのに、 また20分くらい外に出ます。 昨日は、本気で冷え切りました。 かなり厚着をして行ったので、 カラダはそんなに寒くないと思っていたのですが、 まず一番最初に来たのは、靴の中。 慣れている仲間が、 私の足元に段ボールを敷いてくれました。 これがなかなか温かい。 でも、それもわずかな時間。 降り続ける雪にあっとゆう間

ユニクロでルームシューズ（スリッパ）を購入しました。 寒さ対策は足先から。 体を温めて、風邪を引かずに冬を越すための支度をはじめています。 ユニクロのルームシューズ 冬支度、はじめています ユニクロのルームシューズ フレンチテリーという素材が使われています。 履いてみると、やわらかいパイル地のような感触。 中材はソールとスポンジの２重構造になっているみたいです。 ふかふか・低反発で、とても心地よい履き心地でした＾＾ 値段はさほど高くないですが、 あたたかくて気持ちが良いです。 足裏の素材がすべりにくくしてくれているそうで、 フローリングの上を歩いた感じも安定しています。 私が選んだのは「04 GRAY」というカラー。 冬にぴったりの落ち着いた色で可愛いです。 手洗いもできるようなので、清潔に使えそうですね。 ユニクロ｜ルームシューズ｜｜公式オンラインストア（通販サイト） 買って良かったです

昨日のエントリーに、皆さんからのブクマ、コメント、ありがとうございました。 yuuhinooka.hatenadiary.com 誰もが望む幸せな最期。 それを実現させるためには、 どこまで治療を受けるのか、 最期の時をどこでどのように過ごすのか、 自分の意思をはっきりさせて、家族や医療者と合意を得ておかなければならないことを痛感しました。 友人と会い、少し重苦しい気分で帰りの飛行機を待つ間、偶然目にした新聞記事。 見出しに、「迫る多死社会、最善の最期を目指す　国自治体　事前意思表示を啓発」 とありました。（毎日新聞　朝刊、2017年11月15日　11面） 思わず視線が吸いつけられ、目を追ってみると、 ①国や自治体は、人生の最終段階（終末期）に、本人の希望に応じた治療や療養ができるよう、環境整備のための啓発活動に着手していること ②医療現場では、患者本人と家族やかかりつけ医ら医療・介護の関

カルシウムたっぷりのおやつ２種 その１　食べるにぼしとクルミのコラボ 材料 食べる煮干しとクルミ 調味料 お砂糖(はちみつＯＫ)・醤油・みりん １：１：１の割合 作り方 煮干しとクルミは耐熱皿に乗せて、ラップをせずレンジで煮干しがポキッと折れるくらいまで、時々かき混ぜながら加熱する。 調味料を全て小鍋に入れて、沸騰させる。 カリッとなった煮干しとクルミに熱々のタレを万遍なくかける。 最初はサラサラしているたれも冷めると煮干しとクルミに絡んでまとまって来る。 煮干しは言わずと知れたカルシウムたっぷりの食材。 クルミも煮干しに負けず劣らずカルシウムが豊富で尚且つ、血流の改善・コレステロール値の低下・アレルギー抑制等の効果があり、高カロリーなのに糖質が低く太りにくい食材なのでダイエット中の小腹が空いた時のおやつに最適。 ★たれをかけた後、大まかに一口サイズに分け、固まったら持ち歩ける容器に入れて

真冬ですね。 暑さにも弱いけど、寒さにも弱いけっちゃんです。 さて、もうすぐ12月。 忘年会のシーズンですよね。 今日は、ちょっと愚痴です。 人の愚痴なんてごめんだわと言う人、スルーしてくださいね。 さて、忘年会。 みなさんは、忘年会と言う名の飲み会。 何回ありますか？ 忘年会とは 忘年会とは広辞苑によると「その年の苦労を忘れるために年末に催す宴会」とあります。 忘年会というのは日本独特の行事のようですが、その起源は、鎌倉時代にまでさかのぼる事が出来ます。と言っても現在のドンチャン騒ぎとはまったく逆で、優雅に厳かに連歌（和歌などをつなげて詠うもの）を詠う「年忘れ」という行事だったのです。 江戸時代になると、庶民が「一年の労をねぎらい、杯を酌み交わす」といった、現在に近い形の忘年会が存在していました。しかし、江戸時代に武士階級では「年忘れ」と言う物は行われず、逆に「新年会」の方を大事にして主

熱海で海鮮丼食べに食楽キッチンさんへ♪ かわいいお酒発見！！ じゃ〜ん♪ お刺身モリモリ♪ プリンが付いてきましたがプリンも超美味しい！！ プリンさん:「こんにちは♪」 旦那さんプリンさんもこんにちは(^^;; ポチっと1日1票応援お願いしま〜す！ ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気に入っていただけましたら♪是非！使ってください（≧∇≦） 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子とねずみのぬいぐるみが大好きな猫ちゃんで、りすのようなモフモフしっぽがトレードマーク。 ストアURL↓ http://line.me/S/sticker/1093762

私の住む清水のみなと町。噛めば噛むほど田舎なわけですが、ことコスプレに関してはこの5年間で着々と文化が広まっています。11月18、19日と開催した『第五回富士山コスプレ世界大会』は5年前から開催している清水のコスプレイベント。それも全長430mの清水駅前銀座を丸々使い、ドリームプラザや清水駅東口までサテライト会場としてしまう清水の七夕まつりにも負けないほどの規模での開催！ 第一回の開催時はレイヤーさんも2桁、お客さんも関係者ばかりで何も知らない町の方には怪訝な目で見られたなんてお話もありますが、そこからこの規模に這い上がれたのは素晴らしいことです！ イベント自体は色々ありすぎて紹介していると文字だらけになってしまうので、公式サイトの方見ていただきまして、この記事では私が撮らせていただいた方の写真紹介をさせていただきます。※ウェブ掲載許可はとったもののお名前聞き忘れてしまった方もおりました.

昨日は２時頃に寝る前に外を見たらやはり真っ白⛄ タイヤ交換予約してたけどやっぱり降ってしまいました。 ま、１回融けるでしょう。 さて、今朝のお弁当の画像はありません。 お味噌汁（具沢山）とみかんとプリン！でした。 保温の容器に入れてるため、アツアツのまま～ってことで写真撮らずでした。 実は、次男まで風邪ひいて・・・ 今朝はﾊﾟﾝ＆スープにして、昨日のお昼はこちらでした。 かまどさんでクツクツお粥を作りました。 １個だけ缶がありました！ 贅沢過ぎるお粥です。 いちご煮は、こんな感じとなってます。 三陸の幸～✨ さて、昨日の午後からの練習会ですがまたまた新しい人たちも参加してくれました。 前日に行われていた五色百人一首大会に出ていた小学生ふたりと先週の寺町イベントに参加してくれた大人が１名！ またまた先日作った「決まり字シール付き」かるたの札が大活躍でした。 前日の五色百人一首大会も秋田中央か

今朝の関東は寒かった～～ {{(>∇<)}} おまけに日中も寒いんですよ 💧 でも霜柱まで到達してませんから　まだまだ序の口なんですよね～ ＾＾; 寒いと朝からお腹が鳴るのはあたしだけ？？ そこで朝ご飯に　お友達から頂いた ⇩これ を食べました (´～｀)♪ わさび漬が程よい辛さで　ご飯が進んでしまいそうでしたが そこはグッと我慢の子。。。うっ。。。(￣x￣;) それじゃなくても寒い時期は　お腹回りがポテポテしちゃうからね～ (;一一) ほんじゃ週明け　本日の長屋談義は。。。 この前　用事があって電車に乗ったんですけど 先日ブロ友さんも綴られてましたが　ダウンや厚手のコートを着る季節だから 70～80％混み車内は　ぎゅうぎゅう詰めに感じるくらいで温度も高い 福ふくさんは　この人混みもチョット苦手なもんで たいがいドアの近くに立って乗る事にしてるんですけど 新たに乗って来られた人が　福ふく

私は 名もない小鳥です お花に囲まれて いつも笑顔で 歌っています 幼い頃に 森の中で “そんなことも分からないのか”と言われ ビックリしたけれど みんなと羽根の色が 少しだけ違うから それから ずっと “そんなことも分からないのだ”と 諦めにも似たような感情が 切り取られた記憶の中で 渦を巻いていました 私は 自由な小鳥です 美しいものと みんなの笑顔が 大好きです ずいぶん時間がかかったけれど 今は“知りたい”と思うことが増えました 突き刺さったままのトゲを そろそろ ゆっくり抜こうと思います トゲが刺さったままだと 上手く飛べないからね もう あの感情を手放したいんだ 誰にも左右されることなく 大空に 翼を広げて 羽ばたくために 名もない小鳥は 何者にでも なれるのです

先週の土曜日は、朝から冷たい雨が降ってしまい、まるで真冬のような寒さでしたね。 それでも、その前日にmhkj2（id:mhkj2）さんのブログに掲載されていた『湯島天満宮』の「菊まつり」の写真に魅了されて、居ても立ってもいられなくなり、午後から出かけてみることにしました。 mhkj2.hatenablog.com 御徒町方面から、春日通り沿いに向かいましたもので、裏参道の階段から『湯島天満宮』へと入ることにしましたが、雨天の裏参道は人影も少なく、何気に淋しそうに見えますね（汗）。 あっ、階段はけっこう急でキツいです……でも、その階段にも鉢植えの菊が置かれておりますので、それを眺めながらゆっくり上がることにしましょう（笑）!!! 階段を上りきると、豪華な菊の花の集団が出迎えてくれますよ（嬉）!!!　このような見せかたは、千輪咲（大作り）というそうです。それでは、多種多様な色や形の菊を堪能して

気血を巡らせ瘀血、冷えを解消 ごそごそ ごそごそ ぺ「よし、マスターから頂いた『紅花酒』を持って、、っと。」 ぴっ バタン ブッブー ガラガラっ もこ「あ、ぺんたんさん、、。」 ぺ「皆さん、お待たせ〜です。」 里の人達「待ってたわ〜。すっかり寒くなって来たでしょ、今日は血の巡りが良くなって暖まる薬膳よ、、って、もこちゃんから聞いて、。」 ぺ「はい、血の巡りを良くする最強薬膳酒、持って来ましたよ。」 里の人達「薬膳酒？」 ぺ「はい、これです。紅花酒 」 ぽん 血流を良くする　紅花酒 里の人達「わぁー、綺麗、、真っ赤ネ。」 ぺ「はい、紅花を浸けたお酒ですから。」 里の人達「へぇ、、紅花って、、紅花油ぐらいしか知らないし、、。」 ぺ「紅花は血の巡りを良くする中薬で、冷えや生理痛、瘀血に良い優れものなんです。」 里の人達「そうなの、。」 もこ「寒がりの私にぴったり、。」 ぺ「はい、血の巡りが良くな

毎月20日は、➀月光菩薩、➁十一面観音菩薩、➂客人大明神、➃苗鹿大明神の縁日です。 ☆彡毎月20日は ➀月光菩薩　がっこうぼさつ 三十日秘仏の二十日仏。 月光遍照、月浄などとも呼ばれます。 姿としては月輪を持つことが多い。 単独で祀られることはなく、薬師如来の右脇仕として祀られ、薬師如来の教えを伝える役目を日光菩薩とともに受け持ちます。 月の光のような、やさしい慈しみの心を授けます。 日光菩薩・月光菩薩(にっこうぼさつ・がっこうぼさつ)とは？ 薬師如来をサポートする、太陽と月の光の象徴 日光菩薩は日光遍照菩薩とも呼ばれ、太陽の如く光を照らして苦しみの闇を消すといわれています。一方の月光菩薩は月光遍照菩薩とも呼ばれ、月の光のようなやさしい慈しみの心で煩悩を消すといわれています。 基本は薬師如来の脇侍で、左を日光菩薩・右を月光菩薩で三尊で並び、独尊で祀られることはありません。日光菩薩と月光菩薩

近所でお散歩。 赤い葉はドウダンツツジです。 団地の植え込みのなんですケド、毎年真っ赤に色付きます。 。。。。写真撮ってると、住人の方にチョット怪訝な顔されてしまいますが（笑） 楓も少し。 サザンカが雨で落ちてしまっていました。 けれど、これはこれで。 すこし小降りに。 桜の紅葉はもう終わりですね。

朝起きると真っ白な景色になってました。 １０センチほど積もったので歩き辛いのですが、ココ姉ちゃんが嬉しくてパタパタしているのでいつものサンポ道をやって来ました。 白黒青の季節ですねー （雪、ココ、青空） 曇っていたので青は無いと思ってましたが。。。 グイグイ引っ張って晴れてる公園を目指します。 （別に公園が晴れてるわけじゃないんだけど） 公園につくと木々が真っ白キレイ。 ココ姉ちゃんは雪が嬉しくて走り回って止まりません。 この嬉しそうな顔。 ずーっと走りっぱなしでしょうが！ お日様も出てきました。 青空からフワフワ落ちてくる雪がキレイな朝サンポでした。 雪は拡大しないと見えないかな？ サンポから帰るとテンちゃんがこんなのに入ってました。 テンちゃんそれどうしたの？ ずいぶん早いですね。 こんなのです。 『雪うさぎ』のベッドだそうです。 どんなサンタさんだったの？ なんとなく心当たりがありま